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作者 bang 发布的文章

打球总崴脚?预防崴脚最全指南

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崴脚是球友们最常见的损伤了,十个人里至少有八个经历过。相比于反复崴脚出现韧带/软骨的损伤疼痛,不得不选择康复甚至手术的情况,如果在打球时能预防崴脚的发生,就...

打篮球告别崴脚,学会这些就够了

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打篮球,受伤是有所难免的。相信爱打篮球的你们都经历过大大小小的伤病吧!而崴脚更是平常我们打篮球时最常见的伤病,今天我就来聊聊如何预防崴脚!首先,我想说的...