人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。
作者:洞见·储杨
人在年轻的时候,总是习惯给生活做加法:
见到喜欢的东西,不考虑需不需要,只管买买买;
步入社会,忽略自我感受,经营的人际关系也越来越复杂;
走得远了,经历得多了,总有一些心事,累加在心头。
起初的房子是空的,心是澄澈的,后来,添置的物件越来越多,应付的事情越来繁琐。
生活也开始变得越来越低质。
有句话说,会布局人生的人,内心一定是极简的,懂得做减法才是真正成熟的开始。
不管是物质还是精神,扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多有价值的事物,请进生活。
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丢掉家里乱七八糟没用的东西
心理学上,有一种效应,叫鸟笼效应。
如果一个人的客厅有了一个空鸟笼,过段时间,他很可能会买只鸟回来养,而不是把笼子丢掉。
这种被物所累,成为物件“俘虏”的状况,也是生活中最常见的事。
比方说,家中有一些看着漂亮,却很占地方的纸盒,我们不仅不会扔掉它,反而会在盒子里堆更多无用的东西。
时间一久,那些闲置的东西,还是会沦为垃圾。
在有一期《拜托了冰箱》的节目中,郭麒麟的冰箱被搬到了节目组。
像大多数人一样,他的冰箱也塞满了东西。
何炅在冰箱的一个角落,发现了一个塑料袋,里面装着红色的干辣椒。
当他拿出这些干辣椒时,却看见袋子里已布满了霉状物。
郭麒麟解释说,虽然自己不会做饭,但这些干辣椒看着很漂亮,能够用来点缀冰箱,于是,就一直留了下来。
何炅还发现,冰箱里其它的食材,不少都已经过期了,比如,不常食用的果酱、黄豆酱等等。
实在看不下去的何炅,当场为郭麒麟的冰箱来了一场断舍离:
把过期的食物统统都扔了,只留下了一些可用且相对有用的食材,冰箱瞬间变得清爽起来。
郭麒麟的冰箱,其实折射出了我们很多人的生活状态:
生活中看似有用,实则无用的东西,我们总是习惯留下来,于是,东西越来越多,可控的余地越来越少。
《断舍离》中说:
我们的生活环境,若是想要迎接新的事物,就必须狠心处理掉生活中的无用之物。
唯有及时舍去,物件有进有出,心情才会通畅。