白玉是一种常见的宝石，对人体有以下好处：
1、安神：白玉被认为具有镇静、镇定的功效，可以调和心灵，舒缓烦躁，增强内心的平静与安定。
2、改善气质：白玉能增强身心的光泽，使人的容貌更加明亮，气质更加优雅。 对皮肤有保湿、护理作用，有助于改善皮肤质量。
3、促进健康：中医认为白玉具有抗病毒、抗菌作用，佩戴在身上可以增强人体免疫力，提高机体抵抗力。
4、疏通负能量：白玉被认为能够吸收人体周围的负能量，有助于排除体内及周围的不良能量，保持身心平衡与健康。
5.提高内在能量：有人认为白玉具有能量转化和放大的功能。 佩戴白玉可以帮助增强身心的能量，提高自身的正能量。
需要说明的是，以上只是传统观念和个人主观认知，并没有科学证据证明白玉对人体有上述好处。 个人经历和信仰通常对宝石的功效起着很大的作用，并且每个人的经历可能有所不同。
