盐薄荷茶的功效与作用包括以下几个方面：
1.缓解肠胃问题：盐薄荷茶具有温和的镇痛和镇静作用，可以减轻肠胃不适症状，包括腹泻、消化不良、胃痛等。
2、清热解毒：盐薄荷茶有很强的抗菌、抗病毒作用，可以帮助身体排出毒素，治疗感冒等疾病。
3、缓解疲劳：盐薄荷茶可以帮助减轻体内的紧张和焦虑，帮助身体放松，缓解疲劳。
4、改善呼吸道问题：盐薄荷茶有助于改善呼吸道问题，如哮喘、咳嗽等。
5、帮助睡眠：盐薄荷茶可以帮助身体放松，帮助入睡，在一定程度上缓解失眠、焦虑等症状。
需要注意的是，适量饮用盐薄荷茶可以发挥上述功效，但过量饮用会产生一些副作用，如头晕、恶心、失眠等，所以应适量饮用，不可过量。
