如何判断左右腿力量是否均衡？ 拒绝不平衡长时期跑操场或者小区固定绕圈的跑友都会有这样的担心： 长时间单向重复运动可能会造成左右腿力量发展不均衡。于是乎，部分跑者会选择反方向绕圈或是注重弱侧腿力量训练的形式来解决这一担忧，避免造成运动损伤。... bang /行业资讯 /2021-03-17 /287 阅读
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