打篮球时穿篮球袜可以更好保护双脚，那么跑步时需要穿跑步袜吗？ 很多小伙伴们都会选择在业余时间运动一下，一来可以舒缓压力，二来可以锻炼身体。而运动的方式有很多，比如打篮球就是一种非常不错的运动，而打篮球我们需要有一双专业的篮球鞋，同时一双篮球袜也是非常重要的，因为袜子是第一道防线，可以起到更好保护双脚的作用。不过，可能一些朋友会受到场地等因素的限制，平时打篮球较...
迎着防守硬刚！双脚起跳上篮教学，无惧任何身体对抗 由于习惯了三步上篮的方式，所以很多球友都是单脚起跳上篮的，并不是说单脚上篮有什么不妥，只是并不是任何情况都适合单脚上篮。比方与对手有身体对抗，或者有协防情况、甚至是要做出高难度的上篮动作时，就不适合单脚上篮了。下面来分享双脚起跳上篮的奥秘！双脚起跳上篮有两个最大的好处：1、增加自身的空中对抗...
为什么是双脚决定了我们的上限 有一次和朋友吃饭聊起了中考体育这个话题，朋友说相比足球和乒乓球，篮球是最容易考取好成绩的。因为篮球主要靠手，而手比脚灵活，因此比足球易掌握。而乒乓球体积很小，需要良好的反应能力，所以也比篮球难一些。我并不知道中考体育中乒乓球和足球具体的考试办法与内容，所以无法评判上述论断是否正确。但如果从更高的视...
