欧美篮球青训精要：菱形跑动传球补位训练，提升球员传球阅读能力 训练目的：我们经常会遇到一个问题：一开始训练的时候队员都非常的懒散或者无精打采，我们该如何唤醒他们？关键是要让球员在生理上和心理上都进行适当的热身。大多数的热身训练只是使球员的身体暖和起来，然而，很少有球员的精神能够亢奋起来。心理刺激是关键。所以，我们需要选择一种挑战球员心理状态的训练，而菱形反应...
