会了这几招！在家练球再也不怕吵到邻居了！ 今儿帝哥又要帮兄弟们解决一个大问题了！相信不少兄弟们都经历过这种情况，外面下雨下雪刮大风打不成球，室内场贼贵，家里也没有合适的场地，一拍球邻居就上门……咋办？咱来一套无需拍球，也能练习球感的计划【1】双手前后... bang /行业资讯 /2021-03-19 /371 阅读
现在打篮球过不去人，平常在家练运球还可以，打实战，就过不去人，请问怎么办？ 打篮球过不了人，假如你运球基本功还可以，那就说明你选择的进攻方式有问题。当你持球后，你有三种选择，投篮，传球，突破，假如你只想着突破，那么你的进攻意图很容易被防守方看透，有针对性的退一步防守，那么你当然就过不了人了... bang /行业资讯 /2021-03-18 /298 阅读
调查｜让居民在家门口享受健身之乐 灰色的彩钢板屋顶,白色的篮球架，彩色的观众席座椅，“严阵以待”的各种健身设施-----很难想象，这是一个社区健身中心的配舌。这里是衡水市桃城区河东社区健身中心，是我省首家建成运营的社区健身中心。该健身中心位于衡水市... bang /行业资讯 /2021-03-18 /334 阅读
怎么提升运球的手感？这6招在家就可以练！ 前两天实用君收到粉丝留言希望能多出点新手教程今天实用君就从了你们分享一些提升运球手感的方法▼一、手指拨球一开始练习这招的时候，频率可以慢一些，慢慢加快速度。手指拨球的练习，让手臂、手指和手掌的力量结合... bang /行业资讯 /2021-03-18 /365 阅读
5种提升运球水平的方法，在家就可以练习！ 实用君在给大家分享技巧时发现，经常有老铁说这招运球，又是看了也学不会的系列。其实，实战中能不能把球运好，离不开平时的基本功训练。今天实用君就给大家分享5招，在家就能练的运球。一、单手V字运球所谓的V字运球，就... bang /行业资讯 /2021-03-17 /296 阅读
越简单越强大！10基础动作，增加全身柔韧性，在家就能做对练好 10个增加身体柔韧性的基础动作，简单到自己在家就能做对练好！虽然我们总是说力量柔韧要平衡，但每个人多多少少都有侧重点，或者力量好一点，或者柔韧更好一点。好在我们总是想办法在趋于平衡的路上不断的摸索和调整，逐渐的接近... bang /行业资讯 /2021-03-16 /400 阅读
《一个人的篮球队》后续：母亲在家开了烘焙坊，常有孩子来学习 叶沙父亲拿着叶沙生前打的篮球。这个篮球随后被捐了出去。组图/受访者提供你们的出现，让我有了继续活下去的理由和对新生活的感觉。叶沙在我身边生活了16年，而今我将这16年的感情揉成了若干份，分派到你们身边，陪伴在你们左... bang /行业资讯 /2021-03-15 /222 阅读
在家篮球怎么练球感 在球场上我们经常看到一些人，无论是运球还是投篮感觉都很飘逸很流畅，这就是平时说的球感。那么在家篮球怎么练球感呢？下面来介绍一下吧。在家篮球怎么练球感1、在家篮球怎么练球感1.1、首先进行手指热身运动,锻炼手指... bang /行业资讯 /2021-03-15 /249 阅读
撸铁狂魔！詹姆斯在家中坚持力量训练！ 湖人前锋勒布朗-詹姆斯今日连续更新20余条Instagram Story动态，分享他在家中健身房内坚持训练的场景。詹姆斯对第一条训练自拍配文道：“周六下午的训练环节。#被隔离的国王（注：此处詹姆斯不慎对‘被隔离’... bang /行业资讯 /2021-03-15 /249 阅读
停赛3天没打球，球员在家都干嘛？特雷杨学打游戏，詹皇坚持训练 得了~这下是彻底闹大了！戈贝尔、米切尔接连确诊。另一边猛龙虽然全员检测结果为阴性但还是闹得人心惶惶一团乱。而咱们这边倒是风景一片独好，形势也越来越稳定。就是这没了NBA，总觉得生活缺了点啥。那么球员们没了比赛，生活是... bang /行业资讯 /2021-03-15 /263 阅读
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