10个亲子室内运动，让宅在家的孩子不但玩的高兴，又能提升免疫力 这个假期因为疫情的原因应该是史上最长的假期，大孩子们虽然不能到校上课，但是已经开始了停课不停学的线上上课。而幼儿园的小朋友们因为没有网课，他们只能在家上天入地，上窜下跳、精力充沛的超长待机……疲惫的爸妈爷奶使出... bang /行业资讯 /2021-03-19 /649 阅读
孩子在家如何科学锻炼？这些好玩又不扰邻的健身方法，陪孩子操练起来 吃完早饭半小时后，5岁的丁丁就在木地板上，看着视频做起爬行健身游戏。只见他先学小猴子攀爬，接着模仿螃蟹横爬，还像大象那样笨爬、老虎那样猛爬，沉浸其中，乐此不疲，练得满头大汗。“在这个超长寒假里，多亏了山东体育学院居家... bang /行业资讯 /2021-03-19 /321 阅读
家长必看！儿童如何在家锻炼，强健体魄 目前，无论在家里还是户外，人们在运动时首先想到的是，自然希望通过运动或饮食来增强免疫力。然而，从增强免疫力的角度来说，“临阵磨枪，不亮也光”的概念根本不起作用！无论是运动还是营养，在短时间内，免疫力的提高很少。没有... bang /行业资讯 /2021-03-19 /313 阅读
憋坏了！16天没打球的库里花5小时在家安篮球架 因为新冠疫情，勇士后卫斯蒂芬-库里在家里已经隔离了超过两周时间。作为NBA历史上最伟大的三分射手之一，库里在这段时间却无法练习投篮，因为NBA球队已经关闭了训练馆。今天，库里决定自己在家中搭一个篮球架，以练习投篮，保... bang /行业资讯 /2021-03-19 /325 阅读
孩子在家已憋疯，这几项运动还真管用 4岁的孩子会干什么呢？这个年纪的宝宝一般应该都上幼儿园了吧，现在的孩子真是不得了，个个都是小灵精，口能言，手能武，简直优秀得让人忍不住狂点赞。近日，家住汉口解放南路的外婆，把小外孙朱泰瑞一边背诵《千字文》一边打健身... bang /行业资讯 /2021-03-19 /279 阅读
这么冷的天！怎么就不能在家练球呢 气温骤降，风雪交加，更有疫情不散这个冬天能正常打球对很多人来说可能是一件非常困难的事了不过，心中有球，水到渠成。你是否又是在床上看完了这篇文章呢不论怎样，手感一定不能丢！今天教大家几个控球练习，在家里就能练球... bang /行业资讯 /2021-03-19 /308 阅读
孩子宅在家里怎么锻炼？可以看看“在家也能上的体育课” 寒假本来是青少年调整身心的大好时间，因为疫情影响孩子们很难正常活动，大多都是“困”在家里。在教育部近日下发的通知中，明确提醒家长要把孩子身心健康放在第一位，科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。2月6日，阿里体育、... bang /行业资讯 /2021-03-19 /282 阅读
15个适合儿童的室内运动，简单易操作，宝贝在家也能轻松做运动 本文综合来源：微信公众号慢成长（ID:manchengzhang123），网络如何让孩子们度过一个有意义又平安健康的假期，除了“静态”的学习，每天适量运动也很重要哦。所以今天将分享一些能让孩子在家里进行的体育活动... bang /行业资讯 /2021-03-19 /406 阅读
在家就能练！简单几步练出超强爆发力，还有意想不到的效果！ 号外！号外！解锁专栏即可领取课程优惠福利：20元代金券，送完即止打篮球的都知道，力量是实战对抗中不可缺少的元素，也有不少球友有训练力量的需求，但很多情况下，要不是练错没有效果，就是练错受伤。温馨提醒一句，力量训练... bang /行业资讯 /2021-03-19 /382 阅读
居家小课堂 ⑤：不用去球场，在家也能成高手 这个假期，因为疫情，大家纷纷积极响应号召能不动则不动，老实待在家里。学习累了，空虚啊！无聊啊！寂寞啊！好想“打球”！咚！咚！咚！你们的健身教练来啦~今天居家小课堂教体君教大家在家练球小技巧！▼居家... bang /行业资讯 /2021-03-19 /363 阅读
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