篮球教学：反跑战术教学，成为球场战术大师 篮球中的反跑战术，通常指一个无球球员，在受到对方球员盯防时，突然反向跑动摆脱对方防守，在对方球员还没反应时，在篮下或者空位接传球得分，NBA里像是雷吉-米勒，雷阿伦，库里，汤普森，乔丹等都是反跑的大师，今天就来讲讲反... bang /行业资讯 /2021-03-19 /507 阅读
篮球教学：和朋友一起变强！篮球多人训练教学 经常一个人练球太无聊，那就拉上你的小伙伴一起来训练吧。今天七步上篮带来了多人配合训练的教学，大家可以和小伙伴一起变强哦，三人就可以开练了，每人每个动作10-20次，做完换下一人。一、抛投练习：两名小伙伴站在篮下，... bang /行业资讯 /2021-03-19 /377 阅读
篮球教学：胯下运球总丢球或过不了人？来看看怎么练 胯下运球身为常用的攻击技，好处可谓很多：简单实用，护球性高，能找节奏，衔接变向等等，是喜欢篮球的人必练的招式，但是有些小伙伴发现胯下运球总丢球，胯下时觉得很别扭，亦或根本过不了人？那你就需要以下练习了，每个动作30次... bang /行业资讯 /2021-03-19 /395 阅读
期待已久的低位单打教学，今天它来了 【教你打球第186期】有兄弟留言让我出一期适合低位的进攻招式，今天它来了！3种低位单打的技能赶紧查收。在实战当中如果你拥有丰富的低位单打技能，你在低位持球的时候就会变得更加有威胁性，当遇到包夹的时候可以马上传导给... bang /行业资讯 /2021-03-18 /303 阅读
儿童篮球的教学与训练：用“爱”去放飞篮球的梦 篮球运动在所有体育项目中，是最让人喜闻乐见的一项运动。无论春夏秋冬，每天的早晨与傍晚，篮球广场、大中专院校的篮球场地内，乃至街头巷尾，只要有篮球场地，都能看到人们奔跑比赛、挥洒汗水的身影。人们在篮球比赛中，锻炼了身体... bang /行业资讯 /2021-03-17 /303 阅读
【每日一招】后仰跳投教学 要说后仰跳投，绝对是乔丹的杀伤力最强最无解。那今天就尝试通过分析乔丹的后仰跳投，看是否能给各位实战中带来帮助。首先要知道的是，后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅，但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的... bang /行业资讯 /2021-03-17 /324 阅读
bang
