印象中，又当教练又做球员的，仿佛在灌篮高手里面才能看到，那个人是藤真健司。
在NBA也有像隆多和保罗的球员，充当球队大脑的同时又偶尔在关键时刻当起了教练的角色。
在草根篮球界，也有这么一个人，既当教练又做球员，说的就是"111分先生"于广龙。
说起于广龙，广东圈里流传着各种传说，"砍分哥"、"关键先生"都是于广龙的称号，其中最传奇的，是"111分先生"这个称号。
2010年12月19日，Nike冬季篮球联赛，当时还就读于广东工业大学的于广龙全场投篮73投43中，投篮命中率达到了61.5%，外加14次罚球，单场拿下111分，引起了不小的轰动。
这场比赛还有一个很有趣的细节，全队总得分为115分，单单于广龙就得到111分，其他队员总共只得到4分。
作为广工的名宿，于广龙代表广工取得过很不错的成绩。
当年的广工，在CUBS大超联赛取得三个冠军，那时候，陈航、史鸿飞等人都代表广工征战。
很有趣的是，野球场单场砍下100+的，有两个在在广工，史鸿飞当年157分，于广龙111分。
2008年10月13日，第二届亚洲大学篮球锦标赛预赛，广工对阵黎巴嫩圣母玛利亚大学，于广龙末节贡献两记关键三分球，最终广工82:70击败对手，于广龙那一场得到20分13个篮板。
毕业之后，于广龙走上了野球+教练双向发展的道路。
在广东野球圈，第一届广东省联赛，于广龙代表广州队出战，也正是那一年，于广龙送给了东莞队近六年来唯一一场败仗。
93-90，那一场比赛，广州3分险胜东莞，于广龙三分球12投6中，砍下33分4篮板2助攻5抢断。
代表广州两年，随后于广龙去到了深圳队，又是两年，之后他在2019年回归东莞队。
今年他代表麻涌队征战东莞市联赛，作为队内的老将，经验非常老道，虽说已经34岁了，但是防守预判、组织、传球、投篮等方面是非常成熟且稳重的。
在教练这条道路上，近几年于广龙担任了广东工业大学辅助刘炜浩，回到曾经最熟悉的地方，带着年轻的师弟们，想必满眼都是当年自己年轻的模样。
因为个别原因，于广龙今年升格成为广工新任主教练。
面对网上的一些称赞，他曾经在采访中表示，"我个人再厉害也打不过一个整体，我享受跟那些打球的队友一起比赛，打起来舒服，而且容易拿下比赛，一起分享球权。"
于广龙就是这样的球员，冷静，需要他的时候他就能站出来，这种理念，想必也会伴随他的执教生涯。
