夏季来临,又到了露肉的季节,一些身材好的人,就会趁着这个难得的机会展示,无论是男女,都非常羡慕肌肉线条特别强的人,而拥有一身健硕的肌肉,也是需要长时间的努力,在国外就有一位18岁的肌肉少年,他从13岁就开始健身,肌肉都呈现出了拉丝的状态,接下来就和我看看吧。
别看他的年龄只有18岁,可他坚持健身的时长,以及训练的时长已经超过了很多人,甚至让一些20多岁的人自愧不如。
他从13岁开始健身,没想到一发不可收拾,每天都得去健身房撸铁才过瘾,只要一天不去就感觉空落落的少了点什么,不仅是刻苦训练,饮食也开始变得自律,要知道他不像其他少年那样,大鱼大肉,高油高盐随便吃,而是懂得低脂高蛋白的原理,每天吃的最多的就是鸡胸,鸡肉鸡蛋白等,当然也会有牛肉和鱼肉,蔬菜的话基本就是水煮一下就吃了。
在经过几年的健身训练后,他这一身健硕的肌肉,简直可以用“夸张”二字形容了。
他浑身上下都没有一丝赘肉,虽然对外界宣称体脂率为8%,可看他展示自己的肌肉时,很多人都是不敢相信的,这体脂率绝对在8%以下,手臂肌肉线条清晰可见,而且还练出了拉丝的状态,最惊艳的,还是他的真空腹。
当有人问到,为什么能坚持健身时,他说:喜欢这种自律的态度,别的孩子更多的是在想着怎么玩,而我早早就有了自己的目标,我想练得更壮,像施瓦辛格那样,成为一个有成就感的健美达人。这是我的目标,也是我的梦想。
如今,这位18岁的肌肉少年,靠着自身锻炼的结果,也走向了健美舞台,著名的健身达人达拉斯·麦卡夫在与他同台时,也忍不住和他一起展示,但两人站在一起时,很多人还是注意到了这位肌肉少年的身高,很多人都认为是过早的训练导致他的身高变矮。
但事实却并非如此,因为影响身高的主要因素是基因,和健身锻炼并没有太大的关系,而这位肌肉少年的身高已经远高于自己的父母,对于这位18岁的肌肉少年,小伙伴们又是如何看待的呢?欢迎在下方评论留言