个人荣誉球员时期：
教练时期：
终身荣誉：
初生牛犊，“拼命三郎”有一次看院校篮球比赛，觉得这个比赛很刺激。后来就开始天天去打篮球，而我的身材在当时算是高的，慢慢地就得心应手了。——李亚光有一次看院校篮球比赛，觉得这个比赛很刺激。后来就开始天天去打篮球，而我的身材在当时算是高的，慢慢地就得心应手了。
——李亚光
出生于军人家庭的李亚光生性好动，早早地就与篮球这项运动结下了不解之缘，并很快就显示出超人一等的运动天赋。
1975年，年仅17岁的李亚光凭着在高校篮球比赛中的出色表现入选了重庆市体工队，没过多久他又被选入了四川省队，成为了球队中最引人瞩目的“未来之星”。
右一为李亚光
当时还不满20岁的李亚光朝气蓬勃，活力十足，每一场比赛，他都拼尽全力争取胜利。他曾经在一场比赛中，强忍着手掌骨折的剧痛帮助球队赢下比赛，他也因为斗志顽强，绝不服输，博得了“拼命三郎”的美名。
中远投精准的李亚光素有“神射手”之称1981年，时任中国男篮主教练的钱澄海指导看中了李亚光“中远投精准，打球灵活多变，擅打硬仗”的特点，将其选入男篮国家队。这一年，23岁的李亚光跟随国家队参加了第12届男篮亚锦赛。
在这届举办于香港红磡体育馆的亚锦赛上，中国队一路势如破竹，以压倒性优势再度卫冕亚洲冠军。
当时初出茅庐的李亚光在比赛中丝毫没有怯场，他“精准、灵活”的球风也给现场的香港同胞留下了非常深刻的印象。
80年代的中国男篮，前排左二为李亚光
到了1984年的洛杉矶奥运会，李亚光已经坐稳了国家队的主力位置。那届奥运会，中国队一共只赢下了2场球，最终以2胜5负的战绩位列第10位。
而也正是靠着李亚光的神勇发挥，男篮才能赢下欧洲劲旅法国队以及非洲冠军埃及队，在这两场比赛中，李亚光分别拿下了31分（9篮板4助攻）和23分（4篮板3助攻3抢断）。
从此以后，“打大赛不怯场”也成为了李亚光的个人标签之一。
参加洛杉矶奥运会的中国男篮，第二排左二为李亚光
“亚洲之光”，闪耀世界说起那次比赛（1986年世锦赛），就是运气与实力的结合。那时有24个球队参赛，比赛难度比现在大得多，24支球队先打预赛，前12名进入最后的决赛。没有人能想到我们能够进入第二轮，连我们自己也没有想到。球队去西班牙的时候就买了返程的机票，准备在第一轮结束后直接回国，没想到后来，还要忙着退票改签。——李亚光说起那次比赛（1986年世锦赛），就是运气与实力的结合。那时有24个球队参赛，比赛难度比现在大得多，24支球队先打预赛，前12名进入最后的决赛。没有人能想到我们能够进入第二轮，连我们自己也没有想到。球队去西班牙的时候就买了返程的机票，准备在第一轮结束后直接回国，没想到后来，还要忙着退票改签。
——李亚光
从1981年正式入选男篮国家队，到1988年汉城奥运会后宣布退役，在近十年的国家队生涯中，李亚光随队征战过多届世界大赛，留下了无数让老球迷们津津乐道的经典时刻。
但就李亚光个人而言，最让他的难忘的，还是1986年的男篮世锦赛。
李亚光反跑空切篮下得分
李亚光投中追身三分
1985年的亚锦赛，中国队丢掉了亚洲冠军的宝座，以此为耻的男篮将士们发誓要在第二年的汉城亚运会上一雪前耻。
但是在亚运会之前，中国队还将参加在西班牙举办的第十届男篮世锦赛，于是男篮国家队也确定了“世锦赛练兵，亚运会夺冠”的目标，将来之不易的，与世界豪强交手的机会视作一次重要的练兵机会，同时也要做到全力以赴，赛出水平。
那届世锦赛一共有24支参赛队伍，而原本并未设定成绩目标的中国男篮，却在这届赛事中意外地杀进了复赛。最终，中国男篮以4胜6负的战绩取得了第9名的成绩，完成了历史性的突破。
中国男篮合影，前排左三为李亚光
这届赛事中，“拼命三郎”李亚光以及“歪把子机枪”张勇军的组合给对手们制造了不小的麻烦。
李亚光擅长偷袭，总是能出其不意地切入到篮下，该在外线出手时也绝不手软，而张勇军在李亚光的穿针引线下，命中了一记又一记的三分远投。这两位中国后卫的配合，让世界篮坛见识了什么叫做“小、快、灵、准”，当时有报纸在报道中将“灵活百变”的中国男篮誉为“世界篮坛的东方曙光”。
而权威篮球报纸《世界篮坛论坛报》在评选最佳阵容时，将李亚光评为了赛事的最佳得分后卫——亚洲之光在这届赛事上闪耀于世界篮坛。
热血“少帅”，意气风发他脑子很清楚，当初女篮给到他手里，他就知道不能只依赖郑海霞，郑海霞在关键时刻能起作用，但不能因为用了她失去中国女篮的特点。他就做得很好，郑海霞不上场的时候，中国女篮打得很快，前锋后卫特点很突出，结果拿了奥运会的银牌。——钱澄海他脑子很清楚，当初女篮给到他手里，他就知道不能只依赖郑海霞，郑海霞在关键时刻能起作用，但不能因为用了她失去中国女篮的特点。他就做得很好，郑海霞不上场的时候，中国女篮打得很快，前锋后卫特点很突出，结果拿了奥运会的银牌。
——钱澄海
作为中国篮球教父级别的人物，钱澄海指导带出了无数得意门生，其中他最欣赏的，还是性格很像他，“有个性，敢说话敢做事”的李亚光。
1991年1月，李亚光正式接手中国女篮。这一年他33岁，是不折不扣的“少帅”。年纪轻轻，资历不深，自然会有人对李亚光的上任发出质疑声。但很快，李亚光就以一个亚锦赛冠军证明了自己值得被委以重任。
在短短的1年半备战时间中，他凭着自己对当时世界篮坛发展趋势的理解，将当时的中国女篮进行了大刀阔斧的改造。这样的改造在翌年的巴塞罗那奥运会上发挥了巨大成效。
李亚光在巴塞罗那奥运会上
在巴塞罗那奥运会上，中国女篮与顶级豪强美国队、东道主西班牙队以及欧洲劲敌捷克斯洛伐克队分在了同一小组。她们延续了在资格赛上的好状态，以2胜1负的战绩成功打入半决赛。女篮将士们在半决赛上遇到的对手，是前世锦赛冠军古巴队。
“当时古巴队心中肯定没有认真想过会输的可能性，而我们呢，也没有必胜古巴队的把握，但是你想轻轻松松地在我们身上取胜，也是很难的。因为当时我们是一支整体实力很强的球队。”再提及起这场比赛时，李亚光指导的语气中依然充满了骄傲。
在半场通过传球破解对手的防守
正是在这场比赛中，李亚光对于中国女篮的改造效果得到了酣畅淋漓的体现。
首先是在破紧逼方面的进步。
过去几年的世界大赛上，几乎所有的对手在面对中国女篮时，都会用到全场紧逼的防守战术，众所周知这确实是中国队的要害所在。但“少帅”手下的这支女篮，不但不怕紧逼，还会“以其人之道，还治其人之身”，学会了利用紧逼反制对手。
而为了达成这个效果，治军严苛的李亚光对球员们布置了大量的高强度训练，重点提升球员们的体能储备并且培养球员们之间互相接应的默契。
中国女篮利用默契传导球破紧逼
中国女篮用几乎是贯穿整场的紧逼战术让古巴队在比赛中方寸大乱，而中国队则不断利用对手的失误，发挥速度优势打攻守转换。为了保持防守的强度，本场比赛中国女篮的12名球员全部登场，轮番上阵对对手进行凶狠的拼抢。
“人人皆兵”，这是李亚光上任后为中国女篮带来的第二大变化。
在此之前，中国女篮都是以身高2.05米的郑海霞为核心进攻点，并围绕她组建阵容。但李亚光却反其道而行，他大力提倡“团队篮球”的理念，将郑海霞从一个单纯的进攻点改造成能得分，能防守能策应的中轴点，并打造了郑海霞不在场时同样威力无穷的小个阵容。
女篮将士利用紧逼反击得手
比赛结束哨声响起，中国女篮以109比70的比分大胜世界冠军古巴队，创造了让所有人都目瞪口呆的冷门。而这一切似乎全在李亚光的预料之中。
“少帅”李亚光接受采访
在决赛中，中国队碰到了当时女子篮坛中的绝对霸主——独联体队，这支球队以前苏联女篮为班底，这些年来收获了数量众多的冠军头衔。
比起古巴队，独联体队在面对中国队毫不惜力的全场紧逼防守时，就显得镇定得多。虽然整场比赛她们在中国女篮的逼抢下，一直没能打出流畅的进攻，但是她们在防守端的强硬回应，也让中国女篮的进攻连连受阻。
直到比赛的第四节，中国女篮也还保留着追平比分甚至是反超比分的悬念，但“姜毕竟还是老的辣”，最后还是经验老道的独联体队掌控住了局面，赢下了这场冠军之战。
属于中国篮球的历史性时刻这是中国篮球距离奥运会金牌最近的一次，但第二名的成绩已经足以让整个中国为这支女篮国家队感到自豪，李亚光和他所率领的这支中国女篮创造了中国篮球在世界大赛上的历史最佳战绩。
1993年，“少帅”李亚光正式卸任中国女篮主教练之职，他回到了四川，在重庆体育局任职。
这么多年来，他仍然心系着篮球，只是他把目光放得更长远了，他现在的愿望，是为中国篮球选拔更多优质的好苗子。
李亚光指导近照
“我希望的是中国的球类，这些对抗性的项目能够翻身，能够受到国家的重视。”
而为了达成这个理想，李亚光愿意为中国篮球做那个身先士卒的人。
本文资料来源于网络，经整理而成。
