摘要：
一个人负债太多，暂时还不起，应该怎么办呢？我认为，这个时候要做好以下几方面工作。主动有效沟通就是主动和债权人联系，直接和债权人说明自己的状况，表明自己的态度：债务暂时还不上了，请给... 一个人负债太多，暂时还不起，应该怎么办呢？我认为，这个时候要做好以下几方面工作。
主动有效沟通
就是主动和债权人联系，直接和债权人说明自己的状况，表明自己的态度：债务暂时还不上了，请给我时间挣钱还债，否则请你到****。这就是态度，要主动直接给债权人说清楚，不要和债权人***，更不能胡乱承诺。现在社会上为什么很多高负债者会无路可走呢？就是自己胡乱承诺，一再失信于债权人，到最后自己把自己给逼死了。所以说，对于暂时还不上的债务，要做好沟通，两个关键点要把握住，一是主动；二是有效。
转移注意力
我曾经多次在文章中阐述过，债务仅仅就是债务，作为一种经济关系的存在，它不是杀人的刀。相比较危及生命的癌症和面对法律惩处的犯罪，债务关系就简单得多。在这个世界上，凡是能用钱处理掉的问题，都不是大问题。债务就是可以用钱处理的问题，那就专心挣钱就可以了，哪有那么多痛苦纠结的呢？所以说，一个高负债者，面对暂时无法还清的债务，要转移注意力，不能沉溺其中。要专心致志去挣钱。有些人也许会说，每天债务追讨，自己无法安心去挣钱，这是借口。对于已经对自己形成*扰的债务，对于已经破坏自己工作生活的债务，可以直接不予理睬，没有什么了不起的，欠债不是欠命。
制定合理可行的还款计划
一个负债者，负债无可厚非，但有钱不还债，有钱自己享受，这样的人才是垃圾，才是应该予以谴责和惩戒的。对于一个高负债者，要针对自己目前的经济状况，制定合理可行的还债计划，并且能和债权人沟通一致，这样就是最好的解决方案。我这里给出的建议是，对于一个债务人，如果每月有10000元的收益，拿出5000元去还债，留存3000元图发展，还有2000元作为生活开支，这样就比较合理。也就是说，要兼顾生活，还债和发展三个方面。
我们国家最高****2023年5月19日召开了新闻发布会，明确了新执行办法：
1、会适时**新的拒不执行判决、裁定罪的司法解释及规范性意见；
2、发布拒不执行判决、裁定罪典型案例；
3、联合**机关、检察机关开展、集中打击拒不执行判决、裁定犯罪专项行动；
4、建立健全***机关依法惩治、拒不执行判决、裁定犯罪、的常态化工作机制。
