前段时间看到一个视频，三位篮球大哥与三位女士打了一场3v3比赛，结果其中一位大哥却在打完球之后不幸猝死。
视频的作者给出的原因是：因为打球输给了女生，气不过才猝死的。但小编不以为然，在我看过这段视频之后发现这个大叔年纪已高，平时缺少锻炼。加之比赛过程中一直处于落后，然后运动比较剧烈，如果心脏有问题或者身体有问题，这样很容易造成猝死。下面一小编就给出几点造成猝死的原因，希望各位球友们以及球友身边的朋友们，能够多引起注意，减少此类事情的发生。
1.心脏问题。
猝死的多数是由于心脏原因引起的，心脏性猝死最直接的原因是心脏骤停，如果心脏有问题的，球友们千万切记不要进行剧烈的运动，尽量不要运动。
2.不热身。
热身是进行剧烈运动的准备环节，也是必须环节。他会让你的身体有个提前的准备，在接下来的剧烈运动中有了充分的缓解以及适应。
3.过度疲劳。
打篮球运动量过大会加重心脏的负担，要根据自己的身体状况决定运动量，比如年纪大的，平时很少运动的，运动量不宜过大，不宜过激烈，否则就会造成猝死的机率。如果有头晕、心慌、胸闷等不适应的症状，就要停止运动，马上休息。
4.了解自身身体状况。
如果有各类身体疾病的，应该根据情况停止运动或者是减少运动。如果是自身身体肥胖，有糖尿病，经常抽烟者，一定要注意，这类人发生猝死的可能性会增加2~3倍。
最后，爱惜身体，爱惜生命，快乐篮球，输赢是常态，心胸宽广。好的身体与心态才有更好的身体去打好球。
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