摘要：
这是一道营养丰富的美容菜肴。 如果经常食用，可以达到减肥的效果。 它在对抗和预防癌症方面也有一定的好处。 它可以提高免疫力。 这是详细的食谱。 如果您喜欢，可以阅读。自制配菜的... 这是一道营养丰富的美容菜肴。 如果经常食用，可以达到减肥的效果。 它在对抗和预防癌症方面也有一定的好处。 它可以提高免疫力。 这是详细的食谱。 如果您喜欢，可以阅读。
自制配菜的炸西葫芦配料
3 个西葫芦
1 个番茄
1 个小青椒
盐适量
生姜 适量
1茶匙食用油
鸡精适量
10 颗 花椒
百思特网如何用自制配菜炒西葫芦
首先，将西葫芦洗净，一根一根地切成片。 你可以把它从中间垂直切成两半，然后切成片。 切好后，放在盘子上。
切完西葫芦后，准备西红柿。 洗净西红柿。 将西红柿洗净后，切成块，放入容器中。
将准备好的小青椒洗净，切成食指宽左右的小段。 将准备好的百思特网生姜切成丝，放入准备好的容器中。
上面的材料都准备好了，接下来我们就开始做饭吧。 首先将准备好的锅加热约10秒。 记住这个时候锅里不能有水。 开始加入适量食用油，焖15秒百思特网左右。 先加入姜丝，再加入小青椒翻炒两遍。
加入姜丝和青椒后，加入切碎的西红柿，炒约25秒，炒至西红柿炒出番茄汁，然后加入切碎的西葫芦，加盐，炒约一分钟。 加入花椒，然后炒约三分钟，就可以了。
炒西葫芦配自制配菜
