很多人都想要白皙的皮肤，但往往很多人都需要努力才能拥有白皙的皮肤。 美白需要坚持，不可能一蹴而就，所以小编在这里介绍一下美白肌肤的方法，让你拥有更白皙的肌肤。
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皮肤美白
皮肤美白的方法有哪些？
首先是做好防晒工作，因为太阳的紫外线会直接晒伤皮肤，也会导致皮肤出现斑点，所以要做好防晒工作，防止皮肤变黑。
其次就是平时多喝一些美白果汁，比如柠檬汁就是一个特别好的选择，但是最好晚上喝，以免遇光变黑。
第三就是平时多吃蔬菜和粗粮，这样可以更好的排除体内的读数，自然就能保持好皮肤。
四是多喝牛奶。 牛奶有很好的美白效果，尤其是晚上喝。 睡前喝一杯牛奶可以助眠、美白肌肤。
五是平时要做好皮肤保湿工作。 皮肤不宜过度脱水，这样只会让皮肤老化，所以最好每天保持皮肤水分。
