1、 暑，二十四节气之一，是夏天的最后一个节气。每年公历7月22日至23日之间，太阳达到阳历120，为大暑节气。和酷暑一样，酷暑是一个反映酷暑程度的季节，酷暑意味着天气酷热。
2、 中国古代把暑分为三期：“一期烂草为萤火；静待泥土滋润暑热；下三次雨的时候。”夏季节气在“三伏天”中的“仲夏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。同时，干旱、涝灾、风灾等气象灾害在许多地区也是最频繁的。收割种子、抗旱防涝、防台风、田间管理都是非常重要的工作。
3、 夏天有晒姜、喝茶、烧香、送“热船”等习俗。此时天气湿热，容易导致湿度过大。保健不仅要懂得防暑降温，更要注重祛湿。
