1、 皮肤清洁：洗面奶可以洗去深层污垢，但过度清洁对皮肤有害。所以选择一款温和无刺激的洗面奶非常重要。如果经济情况允许，可以买一款氨基酸洗面奶。当然，普通皂基洗面奶也不是不可以，但是你要选择低刺激的。每天使用洗面奶不要超过两次，早晚最多一次。有些人总是担心自己的脸脏或者油，所以一天之内频繁使用洗面奶洗脸，长此以往损害了角质层，使皮肤更容易受到外界有害颗粒的侵害。
2、 保湿补水：很多人觉得用洗面奶洗完脸就万事大吉了，这是错误的。洗完脸一定要用保湿水和爽肤水，可以收缩毛孔，细化皮肤。很多男生都有“直男”的观点，觉得把东西涂在脸上很奇怪。其实男女都需要护肤。涂抹化妆水可以补充皮肤水分，保证皮肤健康，健康的皮肤是皮肤白皙的必要条件。所以可以买个水乳套装，洗完脸后及时涂抹。
3、 敷面膜：不用说，女生都知道它的美，但是很多男生一想到敷面膜就排斥。其实面膜被称为皮肤的“蓄水池”。晚上睡觉前敷15分钟面膜，第二天会发现皮肤很滋润。买2块钱以上的面膜，太便宜了，皮肤可能吸收不了它的精华。
4、 锻炼：很多人想知道锻炼和皮肤有什么关系。其实运动时出汗可以加速皮肤脏东西的排出，对黑头有很大的帮助。跑步对你的健康也有好处。身体好是皮肤好的前提。你可以看到很多人生病的时候皮肤会变黄或者变白。正是因为这个原因，保持健康也可以改善他们的皮肤。
