1、 材料:鲜虾200克,盐少许,蛋清半个,味精1克,糖少许,淀粉少许,绿豆200克。
2、 首先我们准备200克的鲜虾放在一个盆里,加一点盐揉一会儿,尝尝虾底的味道。然后,我们打入一半蛋清,继续揉匀,让蛋清均匀包裹在虾仁上,增加嫩滑口感。然后,我们加入一撮淀粉,搅拌均匀,以锁住虾仁中的水分。
3、 准备一个小碗,加入盐2克,味精1克,白糖少许提神,然后倒入少许水淀粉摇匀,准备好绿豆200克备用。
4、 先把食材烧开,把锅里的水烧开,水烧开后放入四季豆,倒入一点植物油把营养锁在里面,小火炖1分钟左右。四季豆碎后,放入虾继续煮20秒。虾变红后,倒掉,用清水冲洗干净。控水备用。虾不能久煮,鲜嫩的味道容易流失,吃起来不够嫩。
5、 锅中加入适量葱油。油温五成热时,将虾皮、青豆连同刚调好的汁一起倒入锅中。开大火翻炒。食材入味后,就可以装盘食用了。