1、 生吃板栗有活血止血、益气补肾的功效。生板栗可以生吃，也可以熟吃，还可以加工成板栗罐头、板栗汤等食品。板栗可分为两种，一种果形小，含糖量和蛋白质高，淀粉低，糯性好，另一种果形大，含糖量低，含水量高，淀粉丰富，适用于菜肴、糕点、罐头等。代表品种是江苏、湖北的本地板栗。
2、 活血止血：生板栗味甘、性平、性温，有活血止血的功效。当病人跌倒受伤时，如铁、竹、木刺入肉中，可将生栗子捣碎，磨成泥，外敷患处，帮助止血止痛。
3、 补气益肾：生板栗具有补气益肾的功效，尤其适合肾虚患者食用，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、尿频等症状。
1、 生吃板栗有活血止血、益气补肾的功效。生板栗可以生吃，也可以熟吃，还可以加工成板栗罐头、板栗汤等食品。板栗可分为两种，一种果形小，含糖量和蛋白质高，淀粉低，糯性好，另一种果形大，含糖量低，含水量高，淀粉丰富，适用于菜肴、糕点、罐头等。代表品种是江苏、湖北的本地板栗。
2、 活血止血：生板栗味甘、性平、性温，有活血止血的功效。当病人跌倒受伤时，如铁、竹、木刺入肉中，可将生栗子捣碎，磨成泥，外敷患处，帮助止血止痛。
3、 补气益肾：生板栗具有补气益肾的功效，尤其适合肾虚患者食用，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、尿频等症状。
1、 生吃板栗有活血止血、益气补肾的功效。生板栗可以生吃，也可以熟吃，还可以加工成板栗罐头、板栗汤等食品。板栗可分为两种，一种果形小，含糖量和蛋白质高，淀粉低，糯性好，另一种果形大，含糖量低，含水量高，淀粉丰富，适用于菜肴、糕点、罐头等。代表品种是江苏、湖北的本地板栗。
2、 活血止血：生板栗味甘、性平、性温，有活血止血的功效。当病人跌倒受伤时，如铁、竹、木刺入肉中，可将生栗子捣碎，磨成泥，外敷患处，帮助止血止痛。
3、 补气益肾：生板栗具有补气益肾的功效，尤其适合肾虚患者食用，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、尿频等症状。
