“饭后一支烟,赛过活神仙,平时来几颗,常年乐呵呵” ,这是吸烟人士经典的口头禅,当看到国家卫生健康委员会发布《中国吸烟危害健康报告2020》时,不知广大烟民们还能不能笑出来,作为一名胸外科医生,我的心情异常沉重。
吸烟的危害有多大?
我国吸烟人数超3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%。烟草每年使我国100多万人失去生命,10年后这一数字预计将增至每年200万人。
---《中国吸烟危害健康报告2020》
呼吸系统是香烟接触的第一站,受到的危害最大。作为胸外科医生,每一篇论文、每一次讲座都会提到一句:“中国是肺癌第一大国,中国烟民数量世界第一”,很显然,这个“第一”并不光彩。
提起卷烟中的有害物质,很多人随口而出的便是尼古丁,实际上尼古丁只是具有成瘾性,而真正致癌的是烟焦油、苯并芘等物质。吸入肺的有害物质沉积在肺泡中,经过长时间的作用,肺组织细胞受损,最终产生癌变。
上图为吸烟与不吸烟患者因肺癌去世的风险对比。可以看出,75 岁吸烟人群因肺癌去世的风险约为16%,不吸烟人群则为0.5%,这足足高出了30余倍。
随着吸烟人群呈现低龄化趋势,罹患肺癌的患者平均年龄也越来越低,5年前,在门诊遇到30多岁的肺癌患者实属罕见,而现在年轻肺癌患者越来越多。
吸烟带来的危害不只是肺癌
香烟已被世界卫生组织列为一级致癌物,但是吸烟的危害不只是癌症这么简单,吸烟引起的心血管疾病和肺部疾病是两个经常被忽略的并发症。
香烟燃烧中会产生一氧化碳,一氧化碳被吸入人体后与血红蛋白迅速结合,血红蛋白失去了与氧气结合的机会,长久如此,吸烟者往往处于慢性缺氧状态。随之而来的便是动脉粥样硬化等心血管疾病。
在我国,由于心血管疾病猝死的 30~44 岁青壮年中,46% 的人与吸烟有关。
你周围年轻猝死的消息是不是越来越多?除了不规律的生活作息外,长期吸烟引起的心血管疾病是不可忽略的因素。
除此之外,各种肺部疾病也是香烟带来的主要危害之一,烟中的有害物质黏附在气管、支气管、肺泡表面,从而诱发支气管炎、哮喘、慢阻肺等疾病,而这些都是老年患者常见的呼吸道疾患。
换句话说,吸烟带来的危害不只是肺癌。
一天一包烟等于一年拍一百次胸片
很多人知道烟伤肺,却很少有人知道烟对人体有辐射,并且这个辐射剂量还不低。
门诊经常遇到因为害怕辐射而拒绝做影像学检查的患者,殊不知吸烟带来的辐射远比胸片带来的辐射多。
烟中含有放射性物质钋,香烟燃烧产生的钋-210对人体有辐射,每一次胸片受到的辐射约为0.02豪西弗(辐射的单位),如果一天一包烟,一年下来累积受到的辐射约为2豪西弗,大概等于一年做了100次胸片。更糟糕的是,钋-210对呼吸道粘膜造成伤害并非一过性,放射性物质容易粘附于肺泡,对人体造成持续性伤害。