不管是假意的social还是真心的夸赞，新认识的人的确总对小肥羊真实年龄感到惊叹。
所以有时我都会尴尬的回答：打针打的?……（咱也要谦虚点不是……）
不过我知道，自己的皮肤状况之所以不错，除了遗传原因之外，还跟我从很多年前就保持的一些护肤习惯有关。
它们有的是来自明星化妆师，有的是来自专业医美、美容师。而且越随着年龄增长，我越是能感受到这些护肤习惯的“救命之恩”！！
所以这次我不推荐什么护肤品，就单纯跟你们分享一下这些零成本的技巧。小肥羊真的算是苦口婆心了，拜托你们一定要坚持这些习惯啊啊啊！
戴隐形眼镜是很基本的日常操作了，但为了用起来方便，大部分女生都会选择用手撑开上下眼皮，时间长了这就会造成你眼皮松弛，等到年龄稍稍大一些了，立马耷拉到你怀疑人生……
所以今年抖音、B站等平台都会有一类视频是教“如何大家摘隐形眼镜”。里面的方法很多是手指按住眼皮转动眼珠，然后上下一夹夹出隐形眼镜。
Hmmm……小肥羊不能说这种方法不对，只是它同样会伤害到你的眼皮啊……治标不治本……
几年前我无意间学过一个方法，讲真是我用到现在为止最好的！拿你的无名指，轻轻按住下眼皮中间的位置，眼皮和眼球立马会出现一个空隙。然后用食指和大拇指从空隙的位置，轻轻夹起眼球表面的隐形眼镜就好。
重点是！如果你不小心戴着隐形眼镜睡着了，眼镜黏在眼球上了，也可以用这个方法轻松摘下来，只需要在夹住隐形眼镜后，从下向外向上翻转拿起就好，百试百灵！
这个操作也可以用在戴眼镜的时候，用无名指按住下眼皮，再拿食指粘住轻轻的放在眼球上就好，全程不伤害眼皮！
小肥羊可不是想讲什么把脸洗干净的技巧，而是要聊聊如何不把脸洗松的技巧。
试着回想一下，你平时都是怎么洁面的？是不是打上洗面奶后就开始用手掌、手指猛搓，想把脸洗的再干净一点。
但其实这样并不会把你脸洗的格外干净，只会让脸皮特别的松弛。不信你拉拉看，是不是脸皮能扯出去很远。
之前我的一个专业医美朋友曾说过，脸皮的松弛度会直接决定你肌肤的年龄，哪怕你现在脸没垮，但到了一定年龄后，你一定会垮的比别人快也更明显……
所以在18岁时，我就学了一个日本护肤大师的洗脸方法，用无名指肚洗脸。
因为无名指很少被用到，是手指里最娇嫩的部位，而且它本身没什么力量，揉搓起来不怕过度拉扯。所以在涂上洁面后，用无名指在脸上反复打圈按摩就好！
除此之外冲洗的时候也很有讲究，不要去揉抹，而是用手心“装水”然后拍在脸上，来回反复去清洗脸上的洁面。
就像这样！把水拍在脸上就好！
虽然……耗时是长一些也麻烦些，但……我一个30岁的人脸皮还扯不起来，就已经能证明一切值得了吧？！
想起来写这一步，是因为前两天看了一篇日本女星的护肤报道，里面提到一种方法就是多次反复拍水。当我看完时的第一反应是?
这不是一个大家都知道的方法啊？？？
这个习惯断断续续陪伴我有10年左右了，只要不偷懒的晚上，洗完脸后我都会用护肤水拍脸5～10次。不夸张的说每次在我皮肤状态不好时，尤其是疯狂出油、补不进水或者皮肤过敏的时候，它都能救我一命。绝对是最真实能让你吸收水分和营养成分的步骤，没有之一……
这个方法任何肤质都能用，前提是选一款轻薄一点的护肤水就好。重点是☝️在那之后你会发现皮肤会有水润带来的发光感，后续步骤也会变得无敌易吸收。时间长了，你脸上的饱满感自然会比同龄人强很～～～多！！！
不骗你们，我身边所有靠护肤皮肤状况好、长得年轻女生，没有一个人不用这个方法的，你就说有多靠谱吧！
这个不算啥技巧，只是单纯的相劝大家一定要有用肌底液或者面油的习惯！！！其实年纪轻的女生还好，但凡到了27、8岁你就会发现这一步的重要性了……
首先面油和肌底液这类单品的分子相对都比较小，所以很好吸收。再加上里面的营养成分简直跟精华不分上下，能更好的作用在皮肤里打一个滋润的好底子。
其次它也能帮助你进行后续护肤品的吸收，甭管涂多少层、营养成分有多丰富都不会浮在表面，踏踏实实的作用在了皮肤深处。
如果不信，你可以试一下用这类产品和不用这类产品的护肤效果，区别简直不要太太太明显……
准确来说，这条是关于选眼霜的技巧。不知道为什么，市面上的眼霜大多宣传的都是祛皱、保湿。这些固然重要，但还有一项更重要的是?紧实。
其实很多人没注意，眼睛部位胶原蛋白流失，除了皱纹还会造成眼皮凹陷、下垂、肌无力总觉得睁不开眼的情况。而这是比眼纹更明显、更显老的问题……
这也是为什么，有些人明明没有眼纹，但就是看起来眼神空洞、很沧桑的原因……
所以小肥羊强烈！强烈建议大家选紧实类的眼霜！如果你的眼部问题比较复杂，可以把紧实的眼霜涂在上眼皮，滋润祛皱的涂在下眼皮。
真的很有用！我小时候随便买过一款body shop的眼霜，用了一个月眼皮都紧了很多（用手指拉扯一下就能感受到）。现在只要选对牌子，更是没什么问题。
再多说一句，眼霜是要用在水和肌底液/面油之后，精华之前的！因为它的分子非～常～小～，你用在精华、乳液之后压根吸收不了，完全不会有作用。想想这么多年，你是不是涂了个寂寞……
除了常规的护肤，小肥羊建议大家一定要有用美容仪和脸部刮痧板的习惯，如果嫌麻烦，至少要保证一种！
因为你去问所有皮肤科或者医美医生，有什么不用打针能防止脸下垂的方法，他们一定会说这两种。
首先美容仪大多打着增长胶原蛋白、提升脸部线条的名号，不敢说每款都多么管用，但它们至少能作用在你的表皮层，让肤质紧致纹理向上走。
但随着年龄增长不止是表皮层，你的深层筋膜层也开始下垂，那种是真实且很难挽救的衰老，只有超声刀这种大项目才能拯救（热拉提、热玛吉就压根不管用了）……
这时你如果想在家日常维护或者改善，就要用到刮痧板，它是能比较有效将你深层肌肉提拉、促进血液循环的方式。
所以即使小肥羊现在没有明显下垂的状况，但因为年龄问题，我也会保持每周刮两次。至于刮脸的步骤和方法，网上有很多教程，你们去搜就好。
反正想想超声刀的痛……现在费点劲真不算什么……
这篇我真的是带着老妈子的心和亢奋的情绪写完的，每一个技巧都是我常年检测，非常有用的。尤其是在一段时间不认真护肤后用它们，总感谢自己知道这些救命的方法……
当然就算做到这些
我们还是会随着岁月慢慢变老
只是希望这个状况来的晚一点
让我们离挨（医美）针远一点
再远一点……
呵呵
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