纬度哥跟大家伙分享一波关于上篮的教学
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高手上篮
先是最基础的三步上篮。
这个就不用多说了~
跳步上篮
这个是重要上篮方式之一
这也是最实用的上篮技巧，
用力击地运球双手持球，
朝一个方向跳步，
注意要双脚同事落地！
这个动作的有点在于，
最后一个跳步可以随意改变方向，
让对手措手不及！
反向上篮
从篮筐一侧起跳，
从另一侧出手得分！
有一个要点就是
手要给篮球加旋转
出手要柔顺
内侧手上篮
这动作能扰乱
防守球员盖帽的节奏
很多时候我们突破了防守
外侧手上篮时容易被封盖
这时如果用内侧手上篮
由于手离篮筐距离近
被封盖几率变小
光说不练假把式
赶紧拿起球去
试试看威力有多大吧！
END
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