本文作者:bang

「教练角」篮球练习:六角形传球跑位

bang 2021-03-15 271
「教练角」篮球练习:六角形传球跑位摘要: ➤练习方法1、如图摆放标志物,五名学生一组,每位学生站在两个标志物中间,一名学生拿球;2、练习开始后,拿球学生传接球技术,将球随机传给一名同学,然后向没有人的边跑动;可选择的...

「教练角」篮球练习:六角形传球跑位

练习方法

1、如图摆放标志物,五名学生一组,每位学生站在两个标志物中间,一名学生拿球;

2、练习开始后,拿球学生传接球技术,将球随机传给一名同学,然后向没有人的边跑动;可选择的技术动作:

①双手胸前传接球技术

②双手击地传接球技术

③双手头上传接球技术

④单手体侧击地传接球技术

3、其他同学应准备好接球,接到球的同学应运用相同技术动作,将球传给下一名同学,并且向没有人的位置跑动,其他同学依次进行练习

要求

1、传球技术动作准确规范

2、每位同学时刻做好接球准备;

3、传球完成后立即跑动

重点与难点

重点:传接球技术动作

难点:球出手后的无球跑动

进攻与防守要点

进攻:通过不断传导球以及无球跑动,找到空当,创造进攻机会

防守:无

问题与解答

问题1:传球完成后,应如何快速找到空当?

答:应时刻注意球的运动,准备接球;抬头观察跑动情况,及时找到空位

「教练角」篮球练习:六角形传球跑位青少年运动

「教练角」篮球练习:六角形传球跑位青少年运动(Junior Sports Center)是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台,我们倡导先进的体育教学理念,传播最新的体育教育资讯,分享青少年体育教育经验,并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。

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