向祖体育在南京市迈皋桥地区参与小学体育篮球社团课中发现篮球运动能够促进学生身心的发展,对于学生终身体育意识的培养具有重要作用。篮球是一种运动,一种娱乐,一种文化,更是一种精神,篮球训练给予的不仅仅是一种自由,更是培养思维想象力和创造力,锻炼不怕困难、坚持不懈、持之以恒的意志品质,提高判断能力以及在复杂、困难条件下的随机应变,增强团队的合作能力、集体荣誉感,一种顽强拼搏、永不放弃的精神。
向祖体育是由省蓝培训教练与南京体育学院、南京师范大学联合打造,专门针对青少年开展的篮球训练营。训练营拥有强大的师资力量、先进的教学理念、完善的管理制度、舒适的篮球场地,保证学员在短时间内掌握规范、专业的技术动作!
向祖体育主教练邱训莲来自江苏省女篮退役运动员,邱教练在社团教学中总结出:小学生身体与心理发展的旺盛趋势,他们"坐立不安、活蹦乱跳”,更表现出对体育活动的偏好。儿童入学后,虽然学习成了他的主导活动,但较长时间的用脑,更使他们产生运动渴望,强的透发着儿童参加加体育活动的意向。由于小学生的注意不够稳定,不够持久。学习过程的目的性不是很强,学习兴趣占有很大作用。所以,应根据兴趣发展的趋势,合理选择教材内容和方法,提高体育教学质量,以促进儿童身心的健全发展。
另外篮球运动对青少年身体素质的作用篮球运动攻防转换较快,它要求参加者要具备与之相匹配的速度,长期练习对练习者速度的提升有很好的促进作用。
小学生在打篮球的过程中可以锻炼耐力素质,一场篮球比塞持续时间相对较长,练习者处于高强度的对抗及不停的奔跑中,对心肺功能的增强、耐力素质的提高都有很好的促进作用。
小学生打篮球还可以锻炼力量素质,篮球运动属于同场竞技类项目,对抗性较强。篮球比塞中,抢球、碰撞、远距离传球、远距离投篮等情況时有发生。青少年经常进行篮球练习,力量素质会得到显著增强。
小学生通过打篮球从而锻炼灵敏及协调素质,篮球运动需要练习者根据场上的情況,灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成,都通过身体运动器官的准确快速、协调的动作。因此,灵活性及协调性是篮球技能的灵魂,篮球运动能有效促进灵敏及协调素质的提高。
向祖体育的教练团队从长期教学中总结出:
篮球运动对青少年心理健康的作用
促进青少年智力的发展篮球运动作为一项技能,必然有运动技能和智力技能的密切联系。青少年经常进行篮球运动,随着技战术不断的强化,熟练程度不断提高,思维会变得越来越敏捷。篮球比塞需要青少年的稳定性、注意集中、注意范围、注意转移、注意分配等发展有良好的促进作用.极大地促进青少年的智力发展
培养青少年的品质意志篮球运动具有紧张、激烈的对抗性,并伴有较强的生理负荷.要求运动员克服内心障碍的意志和顽强的毅力去克服和战胜各种各样的困难,对于培养运动员坚定的目的性、勇敢自制力等意志品质,对于形成和发展学生的兴趣、性格和改变运动员的气质、特征都有很人的好处。
培养青少年的团队精神必须同心协力,密切配有个人体,集体才能为个人技术的发挥创造机会。青少年处于这种集体协作的环境中,通过正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系,可以加强组织纪律性,有利于培养集体主义精神。
向祖体育篮球教学的特点
1、促进学生的团结合作
篮球运动是一个集体性项目,球场上的情況瞬时即变。合作还可以将个人之间的竟争转化为小组之间的竞争,这既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念,增强学生的竞争意识,还有助于因材施教使每个学生都得到充分的发展。
2、趣味性特教学实践证明,篮球技术中的运球、传球、投篮等练习,都可以以游戏的方法进行教学和练习,以提高学生对篮球运动的兴趣,形成趣中促学。
3、竞赛性特点
通过组织教学比赛来提高学生的课堂兴趣,同时使所学的运动技术得到运用。竟塞性的练习方法有利于调动学生学习的积极性和尽快地掌握技术动作要领。因此,采用竞赛性的练习方法生练习情绪、完成教学任务的一种行之有效的方法
4.小学篮球教育的必要性
篮球是一个大众化的运动,任何人都可以尝试是一个全身性的运动,对强健体魄很有帮助。对小学生而言,他们正处于身心开始发育的阶段,进行篮球运动不仅能锻炼他们的身体,而于篮球是一种集体运动,能在活动的增进人际交往,对于培养小学生的交际能力和开朗乐观的性格也具有重要的意义。
向祖体育的教练团队会针对每位青少年篮球训练者得不同的身体发育特征和需求进行合理的训练,使得大部分学生能在篮球的垂直纵跳、摸高、灵活协调能力、上肢力量、爆发力和耐力素质上都能得到认识和提高。
