现在的人，生活压力太大，房贷、车贷让每个人成为了名副其实的“付二贷”，

工作996、007先暂且不说，好不容易下班回到家，还要给孩子辅导作业，

辅导过孩子功课的家长大都有这样的体验，“怎一个郁字了得！”

是的，今天要和你聊一聊郁闷这件事。

不知道你是否有过这样的感觉，越长大，烦恼的事就越多，工作、生活、学业、事业似乎有忙不完的事，操不完的心，久而久之也就成了无奈。

而长时间的闷闷不乐，郁郁寡欢无疑是一种病态，

久郁成疾，人身诸病，多生于郁。

然，郁解，则百病不生。

今天和大家介绍一个可以解郁的方子——柴胡疏肝散，来自《医学统旨》。

柴胡疏肝散：柴胡、香附、川芎、白芍、枳壳、陈皮、甘草。

疏肝解郁：柴胡、香附

聊药材之前，先聊聊郁闷是怎么回事，

中医认为，肝五行属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝经脉布协肋，经循少腹。

因此，每每情志不遂，郁郁不得志之时，必然木失条达而致肝气郁结，常常会伴有胁肋疼痛，更有甚者胸脘腹部胀闷。

中医讲，木郁达之。

柴胡苦辛微寒，入肝、胆经，

柴胡尤善条达肝气而疏郁结，

常常醋制之后，引药入肝，药效缓和升散，舒肝止痛之力尤甚。

柴胡

香附辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气郁结并止痛，为疏肝解郁之要药。

《滇南本草》："调血中之气，开郁，宽中，消食，止呕吐。"

不论是肝气郁结之协肋胀痛，

还是寒凝气滞，肝气犯胃之胃脘疼痛，

抑或是寒疝腹痛，都可以用香附疏肝解郁，理气宽中。

此外，香附还被历代医家称为“气病之总司，女科之主帅”。

所以，我们说香附更偏向解气郁。

香附

活血开郁：川芎、白芍

川芎是一味辛温的药材，入心、肝、胆经，

既能活血祛瘀，又能行气通滞，《本草汇言》称其为“血中气药”。

川芎因为可以活血行气，具有推动体内气血运行的功效，中医讲，“通则不痛”，所以，川芎还具有止痛的功效，常常用于肝郁气滞所致的胁肋疼痛。

此外，川芎具有辛香之味，所以其性善于走窜，《本草汇言》云，川芎“下调经水，中开郁结”，说的正是其化瘀开郁之效。

由此，川芎更偏向解血郁。

川芎

白芍味偏酸，入肝、脾经，

中医讲，酸能收能涩，所以白芍可以补益收敛肝血。

解郁的方子，为何要补益收敛肝血呢？

首先，肝藏血，肝血不足，又怎能发挥好其疏泄之功，条达之效？

其次，上文已经提及，柴胡和川芎都是辛香的药材，辛香之品本就容易损耗体内气血，用一点白芍，也是为了将损耗的气血补回来。

此外，白芍还具有柔肝止痛的功效，不论你是动了肝火，还是有了肝郁，白芍补足体内的肝血，可以改善胁肋疼痛的症状。

白芍

行气化郁：枳壳、陈皮

枳壳、陈皮都是理气药，可以协助我们身体疏解郁结的肝气，

然，枳壳长于理气消食，多用于食积痞满，胁肋疼痛，所以，枳壳更偏于治疗食郁；

枳壳

而陈皮呢，更擅长燥湿化痰，可解体内之痰郁。

陈皮

调和诸药：甘草

最后，再用一味甘草，调和一下药性。

甘草片

文末，作一简单的总结：柴胡疏肝散，具有疏肝理气，活血止痛之功效。以解肝气郁滞证为主，兼顾可解气郁、血郁、食郁、痰郁。症见胁肋疼痛，胸闷善太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦。临床常用于治疗慢性肝炎、慢性胃炎、肋间神经痛等属肝郁气滞者。