钟南山1936年10月出生于南京，是中国工程院院士，著名呼吸病学专家，中国抗击非典型肺炎的领军人物之一。
2003年，60多岁的钟南山奋战在抗击非典的一线；17年后，新型冠状病毒感染的肺炎疫情又把他唤到台前。
1月20日，国家卫健委高级别专家组召开发布会，钟南山院士任专家组组长，再次挂帅。再次出现在大众关注视野中的钟南山，依旧神采奕奕，身体健硕，完全不像一位83岁的老者。
医学领域成就非凡的钟南山，也是一位体育迷和“健身达人”。
钟南山院士曾在一档电视节目中透露自己的“健身配方”：2004年他曾做过一次支架手术，之后一直保持每周做运动的习惯。
一周一般做3次，争取做4次——先是快走，然后是跑步，一共20到25分钟；然后做拉力和2到3组双杠，每次做15到20下；之后是仰卧起坐和单杠。
1.快走
2.跑步
3.拉力
4.双杠
不仅是钟南山院士，他的家人与体育健身也有着不解之缘。妻子李少芬曾入选女篮国家队，获得1963年第一届新兴力量运动会和1964年四国女篮赛的冠军。退役后从事教练员的工作。1999年的时候，李少芬被选为新中国篮球运动员50杰之一。
女儿钟帷月曾是一名游泳运动员，在上个世纪90年代获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军，还打破过短池50米蝶泳世界纪录。
如今83岁的钟南山还在抗击疫情的一线。除了如何洗手、戴口罩，加强健身的意识也是我们应该像他学习的。为钟南山院士点赞，愿疫情早日结束！
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