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挡拆是篮球场上最常见的战术之一,但由于战术意识上的缺乏,以及队友配合不默契等因素,球友们在球场上挡拆的效果并不理想。
今天典哥就给球友们分享几个有助于打好挡拆的小细节,自己一个人就能练习,叫上好基友一同训练效果更佳。
1.在挡拆开始前,远离掩护人
挡拆前远离掩护人的好处是,防止对手提前预判我们的进攻意图,不给对方准备防守的机会。
另外就是要为挡拆战术创造进攻空间,当掩护人将要落位左侧牛角附近,持球人的原始站位应该在左侧45°角左右的位置,队友挡拆后有下顺的空间,一旦我们进攻受阻即可传球给队友完成终结。
2.持球者紧贴掩护人
这是一个挡拆小细节,很多球友都有这样的坏习惯,就是队友还没有完全落好位就启动突破,这样很容易出现掩护犯规。
还有就是没有紧贴掩护人挡拆,给到对手抹过掩护人追防的空间,这显然不是一个结实的挡拆应该有的因素。
3.跳投“垫脚尖”
挡拆之后就是最重要的进攻,换防的人员还没有到位,果断选择跳投出手。当我们连续打成挡拆配合,并命中中距离投篮时,对手就不得不扩大防守空间,这样队友也会得到更多进攻机会。
分享一个小技巧,急停时踮起双脚,让身体的力道垂直向上,这样有利于衔接跳投动作,让投篮变得更加稳定。
臀部和大腿以及膝盖部分也要摆好角度,提前蓄力为投篮提供力量,动作也能更自然更快完成。
4.停顿过人
正如上面提到的,当我们连续打成战术配合后,协防球员就会拉出来干扰投篮,那么可以加一个“停顿”,这时候“戏”要做足,停顿的时候双眼朝上瞄准篮筐,佯装要投篮。
当然,对手换防很可能出现错位防守的情况,我们也可以选择交给机会更好的队友终结进攻。
观察对方的防守策略
如果对位人没有选择“尾随”,而是从背后绕过掩护人的话,体前变向再拉回左侧跳投,会是一个非常不错的选择。前提是,你要有篮子。
篮球是一门团队运动,需要队友之间相互配合,而挡拆则是最为基础且实用的战术配合,当我们学会运用挡拆,进攻会比乱战单干高效得多。
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