大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
大家好,我是技巧君!
“虚虚实实、真真假假真真”
“变幻莫测”,“见招拆招”
用这类词语形容,
试探步一点都不为过。
今天技巧君介绍一下,
如何利用试探步去试探防守,
轻松突破得分!
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧!
首先我们介绍
试探步+胯下回拉衔接后撤步跳投
首先试探步假装运球突破,
一个背后胯下回拉,
晃开防守者,
后撤步跳投出手。
慢动作示范
接下来我们学习,
试探步+一次运球跳投
面对防守试探步,
右脚往相反方向踏出,
吸引防守者重心,
随后快速运球往另外一次突破,
过掉防守者跳投出手!
慢动作示范
背身试探步+一步过人跳投出手
首先我们背身试探步,
先要确认好中枢脚,
(图中以左脚为中枢脚)
转身拉开进攻空间,
突破时要先以另外一只脚先跨出,
中枢脚随后跟上跳投出手!
慢动作示范
试探步+后撤步跳投出手
持球面对防守利用试探步,
让防守人失去重心,
抓住时机快速运球过掉防守者,
快速往前突破,
后撤步跳投出手。
慢动作示范