维C是一个非常优秀的护肤成分，我之前也耗费篇章去讨论过~

很多人都知道维C，护肤品也喜欢用该成分，知名的像修丽可或者欧邦琪，都是拥有非常成熟先进的维C处理技术，自然而然使用效果要比普通维C护肤品要好很多！

热门成分总是有些许争议的，总有莫名其妙的人发表莫名其妙的舆论，而不明就里的消费者往往会被带偏，因此今天来仔细聊聊关于维生素C的那些谣言，不要把它想太复杂啦！

喝柠檬水（补充维C）到底是变黑还是变白？

有人说柠檬水喝了会导致皮肤具有光敏性，因此会变黑，也有人说柠檬水富含维生素C，多喝能让身体变白。

虽然柠檬中富含VC和柠檬酸，两种成分对人体都很有益，但美白真的是几乎不可能的。本身美白就是一件比较困难的事情，而且VC本身不稳定，当柠檬水被制作出来的时候，VC也一步步在损耗，实际吃进去的和实际被运用到皮肤上的，可能只有百分之十左右。

同时柠檬是具有光敏性的，会诱发光敏反应，而导致光敏性的成分主要是柠檬中的呋喃香豆素，该成分主要存在于柠檬皮，且即便是吃了该成分，能够作用到皮肤上的存留少之又少，除非拿柠檬敷脸，或者使用柠檬类精油，柠檬汁DIY面膜等，可能会导致皮肤光敏性，只是单纯的喝个柠檬水，大可不必为此担心。

因此柠檬水可能很难让你变白，也不会促使你越来越黑，白于黑的关键，还是取决于防晒到不到位！

维C和烟酰胺共同使用会产生烟酸？

之前就辟谣过水杨酸和烟酰胺共同使用的问题，事实上烟酰胺水解成烟酸需要更低的PH环境，也就说VC还不够“酸”，同时该化学反应是需要加热的，人体的温度根本无法促使其产生反应。

也有很多护肤品直接把这两个护肤成分给做到了一个配方里，如果真能产生烟酸，这么大的问题，配方师难道都是吃素的吗？

使用维C必须避光？

很久以前混贴吧的时候，我还是个护肤新手，那时候就有听说使用VC类护肤品，必须要避免光线，甚至是日光灯、手机光等一切光源，护肤只能在黑暗中摸索进行。

首先VC并不是光敏性物质，而且所有光敏性物质需要避免的是紫外线，而不是什么手机光！所以尽管开着灯用VC吧，真的丝毫不会有影响！

白天用维C会让皮肤变黑？

有说法称白天使用VC护肤品，会使皮肤变黑。的确在使用左旋VC（也就是原型VC）的时候，VC会逐渐发挥作用，从而使皮肤变黄、变黯淡。

但不过此变黄非彼变黄，原型VC是有染色作用的，所以在用这类护肤品时，皮肤的角质层难免也会被染黄，一般洗个脸就恢复了，完全不用担心。

而且VC具有强抗氧化性，同时也能加强防晒霜的作用，所以其实它在白天使用反而还挺合适的！

维C需要避光保存吗？

很多品牌的VC产品都是用的“避光棕瓶”，比如说修丽可的CE、CF精华，这些VC其实都是原型VC，它的确需要避光保存，但对于很多VC衍生物，其实已经非常稳定了，避不避光也无所谓，像科颜氏VC精华，用的就是乙基VC，瓶身包装直接做成透明的。

当然你也没必要把你的护肤品拿到太阳底下暴晒，事情也大可不必做到这么极端，阴凉通风处让它凉快地呆着就行了！

碎碎念总结

很多成分比如说视黄醇、水杨酸、果酸，又或者今天聊的维C，其实真的没有那么多事，能够被允许添加进护肤品中，至少可以证明它是足够安全的，而有些人总是喜欢臆想出一些莫须有的事情，反而错过了许多好的护肤品！