篮球是一项充满激情的运动体育
现在，手机不但逐渐占据了成年人的生活，而且，越来越多的小朋友们也日益沉迷于手机游戏。如果你正在想办法，想让自己的孩子从沙发上爬起来，或者远离手机，那么，篮球会是一项很好的选择。
实际上，篮球是非常适合孩子的运动项目，他们在很小的时候可以参与了。打篮球不但可以帮助他们锻炼身体的协调能力，培养团队合作意识，同时还可以结交到许多新朋友。让孩子在很小的时候就掌握基本的篮球技能，有助于激发孩子对于体育运动的热爱，让他们有一个强健的身体，更会培养他们积极乐观的生活态度。
第1：年龄因素-孩子从四五岁就可以打篮球了许多家长都会担心，孩子这么小，他们可以打篮球吗？其实，一些基础的篮球课程，孩子在四五岁的时候就可以参与了。
北京亦庄篮球工场的教练在带领小朋友们上篮球课
对于年幼的孩子来说，这些课程主要是培养他们的基本技能，会使用孩子专用的篮架和篮球，由经验丰富的专业青少年教练来教授，从而能够保证孩子的身体健康。而以比赛规则为基础的篮球课程，则一般要等到孩子7 - 9岁时才开始。到了四、五年级，许多孩子已经可以和其他球队打正式篮球比赛了。
第2：身体健康-儿童每周应进行三天高强度的体育活动6至17岁的儿童每天至少需要一个小时中等强度的体育活动。由美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）进行的调查研究显示，儿童每周应该进行三天高强度的体育活动。
打篮球可以增强孩子的体质，促进生长发育
学习篮球可以让孩子们把体育活动融入到他们的日常生活中，并有助于促进身体健康。除了教练指导的篮球训练营，孩子们还可以在家练习以保持对篮球的兴趣。
第3：运动技能-打篮球可以提高孩子身体的柔韧性和耐受力打篮球要学习的运动技能，主要包括运球、投篮、接球和传球。从小就开始篮球训练，可以通过使用主要的肌肉群来提高大肌肉运动的技能。
打篮球也是父母和孩子相处的快乐时光，有助于发展良好的亲子关系
打篮球的孩子通常都能够提高身体的柔韧性和耐受力。除此之外，孩子也将受益于改善精细运动技能，如手眼协调的技能。这些运动技能同样能够应用于日常生活的其他活动中。
第4：心理发展-打篮球可以让孩子学会从容地面对失败在孩子很小的时候就开始打篮球，还有助于他们的心理发展。在一个团队中玩耍，可以让你的孩子结交朋友，并产生一种与她的同龄人在一起的感觉。篮球是一项团队运动，这也能够提高孩子沟通和解决基本问题的能力。
打篮球可以让孩子拥有良好的性格，和强大的内心世界
让孩子在年幼的时候就经历良性的竞争，从中感受到竞争的好处和会遇到的困难，能够让孩子为以后可能会面临的失败做好准备，从而让他们学会以一颗平常心去对待输赢，对面对人生的风雨。孩子们在打篮球的过程中所学到的社交技巧和应对策略，同样可以应用到学校、家庭或同伴关系中去。
小编后记：可以说，孩子从小打篮球的好处还有很多。你认为还有哪些呢？欢迎留言补充。（文/进化工场篮球训练营）
