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实战中总是过不了人,或许不是你的运球基础不好,而是你不懂过人的小技巧。
不可否认,扎实的控球基础,强大的爆发力以及出色的身体对抗,是实战中过人得分的武器之一。但除了这些,典哥认为,高球商也非常重要。下面分享几个控球突破时需要注意的小细节,学会观察防守,用脑子过人!
节奏过人
如保罗、德隆威廉姆斯、欧文等超级后卫球员,他们都非常善于用节奏过人。突破过程中改变运球节奏,突破速度和控球节奏快慢结合,让防守人的重心跟着自己走。
如急停或是急起的突破节奏,往往是防守人的噩梦,但同时也需要我们一定的下肢爆发力。
改变方向
突破过人有一条禁忌,就是低着头往一个方向猛冲,看似英勇无比,但实则没有卵用。变向,不变方向怎样过人呢?
当防守人死死紧贴我们时,来一个急停或是后撤也是非常不错的选择,同时多训练弱侧手控球,不用总是用惯用手控球,只会往自己的强侧进攻。一旦被对手提前预判你的进攻线路,进攻威胁就会减弱。
攻击前脚
当防守人有明显的前后脚时,他的前脚会影响重心变化,此时我们攻击防守人的前脚,对手的重心就会后移,这时最容易被晃倒。
这也是教练一直强调抬头运球的原因之一,只有观察防守人的重心变化,才能做出最好的攻击。对了,这里所谓的“攻击”并不是踩对手的前脚!
眼神欺骗
眼睛是你发起攻击的第一步,眼神往往能够误导防守人,使他做出错误的防守判断。如我们可以看向左侧,往右侧突破;看向对手像是要传球,再启动速度突破;也可以看向篮筐像是要投篮,紧接着运球过人。
队友挡拆
队友挡拆是最简单而又最高效的进攻方法,遇到挡拆的情况,防守人基本会将防守重心放在挡拆侧,这时我们可以攻击另一侧。
而且与队友挡拆配合,还能把对手的整体防守拆散,出现了自己攻击、对手出现空位、或是错对防守等情况,抓住对手的防守漏洞果断进攻。
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