甭管是打全场还是半场,作为球队的组织者,自己运球总不能老被掏吧?
所以如何能够在行进间更好的保护球,也是兄弟们困惑的一个问题,今儿帝哥总结了几种小技巧,咱们唠唠!
【1】善用后背
要说联盟里行进间护球谁做得好?帝哥我捧一手保罗应该没得黑吧?
用身体卡位这个几乎是他的看家绝学,害怕被人从后面袭击?多用后背卡人!同时非持球手也要有一定的保护!
【2】架起手臂
在这里架手可不是为了让你去攻击别人!仅仅是为了能够更好的保护球!
千万不要有攻击的动作!也可以去刻意的练习一下
左手运球架右手运个20下,换成右手运球架左手再运20下,主要是找感觉!
原地运完之后,还要有行进间的练习,最好找个小伙伴和你一起对抗训练,这样能够更好的把握分寸
【3】学会用腿
向前推进的时候,手可以挡人,同样,腿也可以用来挡人
这也就是强调了很多次运球要降重心,甭管是横向移动还是纵向移动,都可以快速用腿来格挡对手!
【4】变换节奏
不到万不得已,谁也不想去身体接触,所以,灵活的运用你已有的控球技巧
再加上急停急起,变换节奏,也可以有效地保护手里的球!
多多重复 百炼成钢,你就是下一个野球帝