篮球技术想取得质的提高？快来练练这几招！ 初中第一次接触到篮球，便被它深深吸引了，但那时候仅仅是练习拍球。高中算是野蛮生长时期，加上听到有人说打篮球能长高，便更加疯狂地迷上了打篮球，因为是自己瞎打，就通过搜一些喜欢的球星的视频，学习他们打球的动作，再加上初... bang /行业资讯 /2021-03-19 /314 阅读
中投很准，但投不了三分球，怎样才能提高？ 想要投得更远？想要成为更厉害的三分射手？篮球上头提供你超级有效的投篮秘诀。在拉长自己射程的同时，要知道自己使用的方法是否正确。而有件非常重要的事是不论在哪儿投篮，都要保持好原来的出手姿势。想要增加你的射程，只有下面... bang /行业资讯 /2021-03-19 /526 阅读
脊柱侧弯的孩子如何锻炼提高中考体育成绩？ 孩子确诊侧弯后许多家长都担心不当的运动会加重侧弯的进展体育课上的各种运动都提心吊胆，但是体育中考是一道必须要过的坎。我们总结了各种通过科学安全的锻炼，在不加重侧弯（甚至还能帮助侧弯恢复）的情况下来提高体育成绩的方法。... bang /行业资讯 /2021-03-17 /635 阅读
如何快速提高自己的篮球技术 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃... bang /行业资讯 /2021-03-17 /273 阅读
好的方法能让你快速提高自己的篮球水平 hello。大家好啊！这是阿德说体育。小编希望大家能通过我的文章了解体育，并且能够学习到体育的相关知识。在所有的运动当中，我相信比较受大家欢迎的那就是篮球和慢跑吧。小编相信有许多人喜欢篮球，但是自己的篮球水平并不是... bang /行业资讯 /2021-03-17 /290 阅读
提高运球很简单，只需每天15分钟 今天开门见山纬度哥跟大家伙分享一波关于如果训练运球的动作每天找个时间15分钟便可以进步运球对于我们日常打球来说是重中之重无论突破还是组织都需要一定的基础话不多说上干货 这组动作分左右手围着辅助物的两... bang /行业资讯 /2021-03-16 /333 阅读
提高控球能力和平衡性的15个经典训练 大家好，今天我们分享15个可以让我们脚下更细腻的经典控球训练，希望大家喜欢！今天的15个控球训练，是我们建立自信和提高拿球能力做好的方法，我们将会用脚不同的部位触球上百次，这样长期练习之后，我们上场以后就能自信地... bang /行业资讯 /2021-03-16 /284 阅读
正确投篮姿势手型教学，看完这篇文章可以让你命中率提高20% 精准的投篮可以让我们打球时成为球队的大腿，想成为一个出色的投篮手，就需要了解投篮的基本功，因此今天就来讲讲投篮的正确姿势和发力。投篮需要我们调动身体的每一个部位（包括脚、膝、腰、肘、腕、指），都需要协同发力，以确... bang /行业资讯 /2021-03-15 /286 阅读
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