篮球什么材质手感好又耐磨？ 如果想买斯伯丁的，又只能在水泥地上打相对的讲PU的比较好，这两种材料都是人造的，PVC是人造塑料，PU是人造皮革，PVC的优势是价格便宜，但手感不好，打时间长了容易开裂，PU手感好，耐磨，但价格贵，比较好的篮球像斯... bang /行业资讯 /2021-03-19 /375 阅读
篮球教学：接球跳投最不为人注意的细节和技巧，今天它来了 好多兄弟面框进攻猛如虎，可是一背身要位就虚的不行，后仰跳投腰不行，强怼又进不去。很多人都忽略了接球跳投的脚步细节，其实接球跳投是NBA一个很常用的技术动作，随着人们年龄的增长，简化动作，用最有效率的动作得分就显得尤... bang /行业资讯 /2021-03-19 /340 阅读
篮球教学：胯下运球总丢球或过不了人？来看看怎么练 胯下运球身为常用的攻击技，好处可谓很多：简单实用，护球性高，能找节奏，衔接变向等等，是喜欢篮球的人必练的招式，但是有些小伙伴发现胯下运球总丢球，胯下时觉得很别扭，亦或根本过不了人？那你就需要以下练习了，每个动作30次... bang /行业资讯 /2021-03-19 /395 阅读
什么样的篮球比较好？ 现在篮球中销量最大，最受篮球运动好爱者喜欢的蓝球品牌是《斯伯丁》也长期是NBA比赛的专用球。不过该品牌的篮球价格方面相对略贵，所以在日常中除非是有钱一族，或者有什么特殊要求的。要不一般的家用篮球，我是建议价格过得去... bang /行业资讯 /2021-03-19 /314 阅读
什么材料的篮球手感好？ 室内打球的话，推荐牛皮，精选自牛背部首层天然皮，强调控球手感，表皮遇汗水涩而不粘，弹跳度柔和适中，极易操控。 挑选方法： 1、摸一摸篮球的表面。 好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表... bang /行业资讯 /2021-03-19 /420 阅读
打篮球需要弹跳 打篮球需要弹跳 弹跳主要是看你腿部的瞬间爆发力！这种爆发力是要经过较高的训练量（根据你现在的身高）除了多运动以外还要再绑些沙袋！但这样会增加你腿部的负担，你现在如果是在成长期，建议训练量不要太高，以免影响身体！不... bang /行业资讯 /2021-03-19 /353 阅读
除了打篮球还有什么运动可以提高弹跳能力? 假如你现在还是21岁的我建议你还不是去学哇跳,尽管效果出现的还满快。大概1个月就有点明显的,3个月就有大点的进步,但是小腿的肌肉会硬化不会长高。还是跳绳,进展也不慢.不过需要更多点耐心,我就是学跳绳的。摸高,跳高,... bang /行业资讯 /2021-03-19 /284 阅读
打篮球怎养锻炼弹跳？ 双腿上绑上沙袋，练习跑步，还有就是蛙跳，沙袋选择开始要轻点，慢慢的增加重量。二楼的方法不错1、加强前脚掌（脚趾）的力量练习； 2、加强身体的协调能力练习。大腿决定你跳的高不高，小腿决定你跳的快不快。一个星期要有... bang /行业资讯 /2021-03-19 /292 阅读
打篮球为什么踩脚的比被踩脚的更容易受伤？ 因为在打篮球运动中，踩脚的通常都是在起跳之前或者落地的时候才会踩脚，尤其是落地的时候踩脚，会打破身体平衡，受力不均匀，造成脚踝受伤。而被踩脚者由于脚踩着地面，受力规则，所以没什么问题。就像之前马刺的鲍文，防守时小动... bang /行业资讯 /2021-03-19 /272 阅读
为什么我打篮球运球总是打到脚上?怎样提高运球技术？ 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运... bang /行业资讯 /2021-03-19 /408 阅读
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