对于如何选择一双适合自己的跑鞋,很多人其实都还没有搞懂这个问题。除了新手玩家们,一些跑了一段时间的半新跑友,其实也是半生不熟。
很多对于跑鞋的错误理解,导致自己没能得到一双合适的跑鞋。今天老魏就要针对这个问题,和大家讲一讲,在挑跑鞋的时候,新人们最容易犯的4个误区。
1.越软越好很多人觉得鞋子软就代表鞋子好,但实际上这完全是一种误区。
对于更多的跑者来说,软底鞋缺乏安全性。特别是在自己小腿肌肉和脚踝力量不够的情况下,软底鞋极易引起崴脚、侧滑等危险情况。
而且市面上很多所谓的“廉价”软底鞋,实际上不过是一些以次充好的劣质品而已。唯一有竞争力的,只是它的价格。平时穿着通勤还好,真要跑步,除非你是大神——但是话又说回来了,大神对于装备的要求并没有那么高。只有在冲刺个人PB(最好成绩)的时候,才会对装备有要求。
2.越贵越好贵鞋就是好鞋?天底下有这个道理吗?赤兔马是好马,给你骑你驾驭得住吗?没有吕布和关羽的本事,送你赤兔马你也没法用。
从来都是适合自己的才是最好的,一双限量版AJ售价比Next%还高几千呢,觉得越贵越好的人为什么不穿AJ去跑呢?
3.脚感好=缓震好这不光是很多新手的误区,同样一些跑过一段时间的老手们同样存在这个误解。
举个例子,一块木板上装满了弹簧,你一脚踩上去脚感肯定不好,但事实是这些弹簧起到了非常好的缓震效果。
如果在这些弹簧上再盖一层塑料板,缓震效果不变,但是脚感好了很多。这就是为什么脚感好≠缓震好的道理。
4.普通跑者穿竞速鞋竞速鞋是为了最求速度而存在的,所以势必会牺牲掉许许多多的其他配置和设计。光从鞋面的支撑来说,对于更多普通的跑友而言,鞋面的支撑是不可缺失的。
原因很简单,拖鞋的鞋面支撑几乎等于0,普通人穿拖鞋跑步,一个拐弯就有可能把拖鞋底穿到脚背上。
而且竞速鞋的鞋底是没有支撑设计的,它几乎不具备抗水平扭转力的性能。一旦遇到复杂道路,如果没有足够的技巧和经验,那么极容易“翻车”。
以上4个误区,都是在许多跑友之中常见的。一双跑鞋的好与坏,不能简单地从配置、价格方面去说。要结合自己的实际情况和需求,才能得出一双跑鞋对自己来说是好是坏。
就像kayano对很多人来说都是一双非常好的跑鞋,但对于那些大佬级别的跑者来说,kayano的保护性已经是溢出了,反而会影响自己的速度,是一双“差鞋”。
术业有专攻,闻道有先后,所以下次选跑鞋的时候,还是要看看自己需要的是什么功能最好。
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