人言常说，身体就是革命的本钱，这对于运动员来说更是一句真理，运动员吃的是青春饭，一般人35岁时正当年，可是对于篮球运动员来说，很多人在35岁的时候已经和时代脱轨了，基本上就要和职业生涯说拜拜了，为了延长职业寿命，他们会想尽一切办法来保养自己的身材，甚至不惜花重金在家里建设专门的健身房和配备专业的疗养师。
詹姆斯今年已经33岁了，这是跨不过的话题，就像在多年前，人们一直在说：GDP老了、GDP老了。现在的詹姆斯也一样，33岁，如果按照正常运动员的职业寿命来算，他也算是走进职业生涯的末期了，但是詹姆斯给我们展示了完全不属于33岁老汉的姿态，进入季后赛，他场均出场时间达到了41.8分钟，近三年新高，而他也能场均砍下34.4分9.9篮板9助攻，这是一个33岁的人？
对于身体的保养，詹姆斯可以说是毫不吝啬，他在家里配备了专门的健身房和专业的疗养师，每年花在身上的钱要将近百万美元，要知道一些新秀球员的年薪也不过百万左右，詹姆斯让贫富差距越变越大......
首轮抢七，詹姆斯连续登场35分钟，导致腿部抽筋返回更衣室，虽然后来返回赛场，我们也都知道他有多累，赛后，他使用中医拔火罐疗法来恢复身体，当然，詹姆斯也不是唯一一个使用这种方法疗养身体的球员，在季后赛期间，威斯布鲁克和哈登都曾经使用过拔火罐来恢复身体，似乎中医已经走出了国门，也是一件值得庆幸的事情。
在NBA，还有一种很流行的疗养方法，那就是“超低温冷疗”，利用液态氮气（零下196摄氏度）作为冷源，操作温度可以低达零下150至零下180摄氏度，对人体的体表进行冷疗。作用就是帮助球员减少身体的炎症反应（水肿），加快肌肉酸痛感消退和伤病恢复。当然这样的疗养方法价格也很贵，三分钟的疗养便要收费55美元，相当于380人民币，可能对于财大气粗的NBA来说根本就不算啥。
那其他年薪较低的球员该怎么办呢？他们根本不可能像詹姆斯这样花费巨资去疗养自己的身体啊，那样会连饭都吃不起的，对于他们来说，最简单直接的方法就是严格按照训练师的指示去训练，以最科学的方式去雕琢自己的球技，在训练结束后，可以通过泡澡使身体快速恢复。
在饮食方面，他们也是格外注意，比如詹姆斯不吃猪肉，科比的食谱中包括大量的草饲牛肉和黄油，杜兰特戒掉了炸鸡和快餐，加强蛋白质的摄入，对于吃，可谓十分苛刻，周琦还在中国的时候，经常吃一些垃圾食品，到了美国之后呢，营养师就让他戒掉了这些，所以我们也可以看到周琦明显变壮了。
成功从来都不是偶然的，是日复一日的坚持和努力所积累的结果，它总会在某个时间点回馈给你，也许会迟到，但绝不缺席。
