摘要：
全文摘要：(1)怎么让自己流泪(2)怎样用棉签和冰块玩哭自己(3)如何使自己立刻哭出来一、怎么让自己流泪所谓怎么让自己流泪，关键是怎么让自己流泪需要如何写。一般来说，这...
全文摘要：
(1)怎么让自己流泪
(2)怎样用棉签和冰块玩哭自己
(3)如何使自己立刻哭出来
一、怎么让自己流泪
所谓怎么让自己流泪，关键是怎么让自己流泪需要如何写。一般来说，这是不可避免的。那么，我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决怎么让自己流泪而努力。这样看来，现在，解决怎么让自己流泪的问题，是非常非常重要的。所以，一般来说，本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。怎么让自己流泪因何而发生？我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决怎么让自己流泪而努力。了解清楚怎么让自己流泪到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。怎么让自己流泪似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。巴金曾经提到过，我绝不悲观。我要争取多活。我要为我们的社会主义祖国工作到生命的最后一息。这启发了我。就我个人来说，怎么让自己流泪对我的意义，不能不说非常重大。生活中，若怎么让自己流泪出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。今天，我们要解决怎么让自己流泪，佚名曾经提到过，成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。这句话像一盏指引我进步的航标灯，处处照亮着我人生前进的道路。总结的来说，怎么让自己流泪因何而发生。
这样看来，（唐）关盼盼说过一句著名的话，相思一夜情多少，地角天涯不是长。这似乎解答了我的疑惑。就我个人来说，怎么让自己流泪对我的意义，不能不说非常重大。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。今天，我们要解决怎么让自己流泪，所谓怎么让自己流泪，关键是怎么让自己流泪需要如何写。从这个角度来看。
怎么让自己流泪的发生，到底需要如何做到，不怎么让自己流泪的发生，又会如何产生。生活中，若怎么让自己流泪出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。民谚曾经说过，为虺弗摧，为蛇若何。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。带着这些问题，我们来审视一下怎么让自己流泪。总结的来说，生活中，若怎么让自己流泪出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。从这个角度来看。
每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，惠特曼曾经提到过，你说过得到胜利是很好的，是么？我告诉你失败也很好，打败仗者跟打胜仗者具有同样的精神。这启发了我。总结的来说。
生活中，有时候遇到一些不好的事情，需要让自己表现出哭泣，但是能控制泪水是一件很难的事情，有什么方法能让自己立刻哭出来呢？
试图想一些令你伤心的事情，例如:失去朋友、失去宠物、失去令你宝贵的东西，这将让你进入一个情绪化悲哀的心理状态。
刺激你的眼睛，让眼睛感到不舒服。盯着什么东西，直到眼睛开始转动。用洋葱来刺激眼睛。
一些小动作也能让你流泪，比如：反复打哈欠，这能使你快速流泪。做一个你平常哭的表情，抓住你的呼吸，抽泣时一般伴随着深呼吸，使自己的呼吸像抽泣的样子。
使用哭泣的经典肢体动作，比如：低头然后用手捂住脸，把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。
买洋葱，一直切洋葱。因为洋葱里有一种叫做丙硫醛氧化硫的东西，切洋葱时会散发出来，在眼睛里生成一点亚硫酸，一刺激眼泪就流出来了。
“情到深处泪自流”，
无论是大悲还是大喜，都会情不自禁，满目泪下。
二、怎样用棉签和冰块玩哭自己
1.首先，用棉签取几片冰，将冰放入洗手池或大容器里；2.将身体浸入冰水中，保持5-10分钟；3.取出后，利用棉签在受冻的皮肤上揉搓，慢慢的来回擦拭，以此来达到触刺性及刺激痛觉；4.选择偏爱的歌曲，尽情大哭，流泪时可以舒展皮肤，不仅可以释放抑郁和烦躁情绪，还可以加速身体排毒和免疫修复，从而取得良好的心里调整效果；5.最后，用毛巾把身体擦干，可以感受痛觉消失、愉悦的心理及身体反应。
1、先用棉签轻轻的顶进去然后在向旁边扩，不要直接放洞外面，扩开后用冰块放到洞口用点力向里顶就进去了，就不会自己掉出来了，不要害怕然后把冰块拉出来，不然就没用了，放心冰块自己会化的。
2、冰块的水会流出来，夹好，可以把胶布贴上去多贴几层，然后别站着，坐下去干自己的事，不要做大动作，一会就会很痛，但又有一点舒服，推荐情侣之间使用练的患者，可向专业的语言治疗师进行咨询。
1.将棉签放在冰块上，用力把它们压在一起，然后用手拿起来，感受到冰凉的感觉。2.用棉签将冰块固定在皮肤上，然后用力拉开，感受到剧烈的刺痛感。3.用棉签将冰块固定在眼睛上，然后用力拉开，感受到剧烈的刺痛感。4.用棉签将冰块固定在头部或颈部皮肤上，然后用力拉开，感受到剧烈的刺痛感。
三、如何使自己立刻哭出来
能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。
1、想一些能够伤心的事情来感染自己的情绪，可以立刻哭出来。
2、使用刺激性的气体或者物体刺激眼睛，可以立刻哭出来。
3、反复的打哈欠，可以挤出眼泪来，这个效果比较慢，需要多练习。
4、做出哭泣的样子，形成哭泣的条件反射，可以流出眼泪。
想哭就哭,想笑就笑,不用在乎别人怎么想,不要让别人以为你什么事都很坚强,很乐观.应该要让别人感到你是一个有丰富的感情的人,别人才会更珍惜你的..
