头皮屑十分令人烦恼，很多人都被困扰，用尽各种品牌的去屑洗发水，但讨厌的头屑仍然如影随形。
老中医介绍了一个治疗头皮屑的外洗药方，便拿来一试。
处方：生何首乌、鲜侧柏叶、千里光、薄荷、墨旱莲各10克，黑芝麻、黑大豆各3克。上述药物用凉水6000毫升浸泡30分钟后，武火烧开，文火慢炖。煎汁约3000毫升，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，早晚各一次，每次20分钟左右。洗了两天，头皮屑就明显减少，大约十天后，头皮屑几乎消失。隔日一次，又用半月，巩固疗效，此后头皮屑基本消除，而且头发比之前浓密黑亮。
中医认为该方能疏风润燥，凉血止痒。主治头皮屑过多，头皮起小疹，或红、或白、或痛、或痒，春、夏、秋季加重，饮酒、熬夜时更甚。
如头皮屑多，发质偏于油腻，可酌情加入皂角、生山楂、虎杖、茵陈；如头皮屑多，发质干燥而不油腻，加鲜侧柏叶至60克、黑大豆至10克，生地30克。
头皮屑多伴有头皮瘙痒者可酌情加入龙眼壳30克，止痒效果更好。应用此方外洗，一般洗1～3次即可见效。此方也可以起到保护头皮、滋养头发的作用。
本方仅限外洗，勿内服。凡头皮或者皮肤对中药过敏者请不要使用。
撰文 / 王栋（中医博士）
脱发，是一个困扰人们日常生活的棘手问题，正常人的头发量为9-14万根。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。正常每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。如果头发脱落多于再生，就是我们常说的脱发了！
那么中医是如何认识脱发的？有没有比较好的防脱方法呢？
一、中医认识脱发
《素问•上古天真论》“肾气衰，发堕”指出脱发的生理基础是肾虚。因为肾虚导致雄性激素分泌异常，进而导致毛囊油脂分泌旺盛，堵塞毛囊形成脂溢性脱发。所以，以雄性激素为主的男士更容易形成秃顶，而以雌激素为主的女士脱发会出现头发变稀少。当然还有因为淤血导致血液循环不良性脱发。
明白了脱发的基本病机是肾虚，那么肾怎么就虚了呢？肾在中医上负责藏肾精，除了遗传因素（也就是父辈中有脱发的患者，他的子女也更容易患脱发）外，如果长时间熬夜（23点前没有入睡）、手淫、观看不健康书籍影视、房事不节等原因就会耗伤肾精导致脱发。
《论语》“少之时，血气未定，戒之在色。”青少年是祖国的未来，民族的希望！这个年龄段立志高远则国家多一位栋梁之才，这个年龄荒废则医院多一位患者。笔者在临床上摸脉发现一个有趣的现象：非富即贵者、寿命长久者、为社会贡献大的成功人士脉象肯定有力有根，难怪我们常说“财大气粗”，元气足的人一定是富足和有地位的幸福人士；反之，脉象虚弱无力者，命运多坎坷，很难成功！而一个人的元气由肾精化生，所以，你看肾精太珍贵了，决定了人生的成败寿夭与幸福度！因此，改变命运，请从节欲保精开始。
二、妙方来解忧
处方一
方名：防脱洗发水
组成：侧柏叶、旱莲草各90克
发黄、白发加熟地60克；油性头发加花椒30克，羌活、艾叶各9克。
用法：购买上方的颗粒制剂，装到您常用的洗发水内，混合均匀备用洗头。洗头前后配合用十指干梳头将头皮梳热，效果更好。
功效：去油防脱，补肾乌发。
机理：本方中侧柏叶、熟地、何首乌、旱莲草、花椒均有补肾固发乌发的作用，其中侧柏叶不但可以凉血防脱，具有将头发染黑亮泽的功效。《本草纲目》言其“乃多寿之本，所以可以入服食，道家以之点汤常饮”，侧柏叶外用有乌发生发防脱之功。熟地又名地髓，大补肾精，外用可以乌发染发，旱莲草拮抗雄性激素，刺激毛囊再生治疗头发眉毛脱落可以染发乌发，《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁。”《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴。”《本草正义》认为旱莲草“入肾补阴而生长毛发。”花椒、羌活、艾叶平衡油脂分泌，《神农本草经》言花椒“坚齿发”。
