摘要：
1、 红薯和虾一般可以一起吃。两者没有关系，营养互补。一起吃有助于达到均衡饮食，但要注意的是，它们也要适量食用，否则容易引起腹胀腹痛等消化不良症状，对健康有所危害。2、 红薯含有较... 1、 红薯和虾一般可以一起吃。两者没有关系，营养互补。一起吃有助于达到均衡饮食，但要注意的是，它们也要适量食用，否则容易引起腹胀腹痛等消化不良症状，对健康有所危害。
2、 红薯含有较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，以及钾、磷等微量元素，能增强肠道蠕动、通便排毒，还有助于提高机体抵抗力。但红薯不宜与西红柿、鸡蛋同食，可能会引起腹痛、腹泻。虾富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分。具有补中益气的功效，还能增强免疫功能，保护心血管系统。如果属于过敏体质的人，需要谨慎食用。
1、 红薯和虾一般可以一起吃。两者没有关系，营养互补。一起吃有助于达到均衡饮食，但要注意的是，它们也要适量食用，否则容易引起腹胀腹痛等消化不良症状，对健康有所危害。
2、 红薯含有较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，以及钾、磷等微量元素，能增强肠道蠕动、通便排毒，还有助于提高机体抵抗力。但红薯不宜与西红柿、鸡蛋同食，可能会引起腹痛、腹泻。虾富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分。具有补中益气的功效，还能增强免疫功能，保护心血管系统。如果属于过敏体质的人，需要谨慎食用。
1、 红薯和虾一般可以一起吃。两者没有关系，营养互补。一起吃有助于达到均衡饮食，但要注意的是，它们也要适量食用，否则容易引起腹胀腹痛等消化不良症状，对健康有所危害。
2、 红薯含有较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，以及钾、磷等微量元素，能增强肠道蠕动、通便排毒，还有助于提高机体抵抗力。但红薯不宜与西红柿、鸡蛋同食，可能会引起腹痛、腹泻。虾富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分。具有补中益气的功效，还能增强免疫功能，保护心血管系统。如果属于过敏体质的人，需要谨慎食用。
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