每天100组真的很累，但小肚子拉没了，腿变细了，40岁变25岁

摘要： 夏天到了，那么多好看的裙子是不是让你变得更加亮眼，让你轻松吸引目光。但是，身材臃肿夏天反而是一些女生的噩梦，尤其是肚子上非常多赘肉的话更是如此。在街上能够吸引所有人的目光的美女，往...

夏天到了，那么多好看的裙子是不是让你变得更加亮眼，让你轻松吸引目光。但是，身材臃肿夏天反而是一些女生的噩梦，尤其是肚子上非常多赘肉的话更是如此。在街上能够吸引所有人的目光的美女，往往是拥有马甲线的健身女神！

提到了马甲线，就不得不说一下“大肚腩”，这二者是相对而生的。日常生活中，大多数的女生都有小肚子，或大或小而已。有些女生就比较严重，肚子上堆积很多脂肪，就像是套了一个游泳圈一样。

健身塑形本就不是一件容易的事，其中的佼佼者可以塑造出很多匪夷所思的身材曲线，例如我们所熟知的马甲线、蝴蝶背、高锁骨等，而众多曲线中最飘逸的要数人鱼线了，让你的身材显得更加曼妙有型。

不论如何，运动是永葆青春最好的一剂良药。紧实的肌肉线条可以防止肌肉松弛，体态也更加少女！今日分享一组虐腹动作，每天这样练，你也可以拥有马甲线！点开视频一起跟练吧！

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