西安油压保健会所——技师很棒，爆赞！！！

摘要： 很多人都在盼望着早点下班，那么下班以后干什么好呢？有的人选择舒舒服服的躺床上看电视，有的人选择呼朋唤友大吃大喝一顿，有的人选择来场浪漫的晚间约会，...

很多人都在盼望着早点下班， 那么下班以后干什么好呢？ 有的人选择舒舒服服的躺床上看电视， 有的人选择呼朋唤友大吃大喝一顿， 有的人选择来场浪漫的晚间约会， 还有的人钟情于男士养生保健。 【都雅男士会所】价格亲民，按摩技巧精湛，服务中高端客户，定期更新私人按摩师，spa按摩各类项目，使您的身心得到舒缓放松，不管您是自己放松还是招待客户都是极佳的，来到咱家享受安逸，期待您的光临！预约加底部客服。 （技师真实照片） ▼油压保健会所 【都雅】の按摩手法一： 失眠是很多人经历过的，失眠使人们的生活作息紊乱，给人们的生活造成很大的影响，对于失眠该怎么治疗呢?济世堂国医馆中医失眠专家王秉军医生认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，中医治疗失眠常采用中药调理、针灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用。 按摩穴位法 天门开穴法 两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。 百会穴点按掌摩法 用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。 玉锤叩击法 以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。 十指梳理法 以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。 抚摩静息法 用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。 中药+针灸失眠疗法 失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见，中医是最早认识失眠症的。 在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 济世堂中医失眠专家王秉军医生应用中药、针灸、热敏灸治疗失眠症已有30的临床丰富经验，中药有调节人体睡眠/清醒周期，改变患者睡眠质量，服用后无昏睡感，不影响工作，无强制性催眠作用，需要睡眠时即可入睡，可长期服用，无成瘾性，养心安神之功。 针灸可以根据患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用，排除患者对药物依赖性的恐惧心理。 古人认为，腰是人体的根本，“善调之，则本固而叶荣”(明·吴昆《医方考》)。 腰部强壮，则如树木一样，根深而叶茂，让人精神焕发。 护腰、强腰，预防缓解腰疼和预防腰椎间盘突出，不妨学习一下按摩这个穴位。 腰阳关 该穴为腰部阳气聚集、通行之门户、要塞，故名腰阳关。 1 取穴法 站立或坐位取穴，在后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中(在躯体外侧下部摸到盆骨最高点，为“髂棘”;髂棘连线与后正中线的交点约平第4腰椎棘突)。 2 按摩法 可行点揉法，手微握拳，拇指腹按于穴位上，稍用力点揉，以感觉微微发热为度。 也可行捶法，手握空拳，以拇指侧捶打穴位，力度以感觉轻微酸胀为度。 每次可按摩2-3分钟，2-3次/日。 3 穴性 腰阳关，是督脉腧穴，具有温肾强腰之功。 中医学认为，“腰为肾之府”、“肾为先天之本”。腰中阳气的充盈与否，与肾气的强盛、虚衰密切相关。 若肾阳不足、肾气偏虚，则容易出现腰部酸软、站立不稳、俯仰不利索等症状。 因此，要温养腰部阳气，补肾强腰，就在睡前多按按腰阳关，给腰部做做“保健操”! ▼油压保健会所 【都雅】の按摩手法二： 按摩常用手法——合掌侧击法 以双掌相合，五指自然微分，用小鱼际桡侧和小指挠侧为着力点去击打治疗部位，称合掌侧击法，常作为放松肌肉或结束手法。 (1)手法要领：合掌后以前臂旋转力为动力，带动小鱼际尺侧和小指尺侧去击打治疗部位油于五指自然微分，在作击打法时因指与指间的碰撞，还会发生有节奏的响声。 (2)适用部位：腰背部、四肢部。