文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
无理取闹几乎是小孩子们的天性，尤其在Terrible Two和Horrible Three这种叛逆期，原本乖巧的小宝宝，都好像化身成了小恶魔，常常纠缠得父母头昏脑胀。
在这方面，美国的育儿专家在过去很长一段时间内都提倡Time-out，翻译成中文就是“计时隔离”。
在美国打孩子是犯法的，大声骂孩子也容易引来路人侧目，因而Time-out就变成了他们管教孩子的一种流行方式。
在正式进入这篇文章之前，先来把Time-out概念说清楚吧，以方便大家理解。
01何为Time-out？在篮球或足球等运动中，Time-out指的是让运动员暂时停止。而用在育儿中，则是通过这种惩罚方式，来打断孩子正在犯的错误。
就是当孩子做出错误举动时，大人们会迅速把他放在一个安静又无聊的地方，使其远离刺激源，一直到惩罚时间结束为止，也可以简单理解为面壁思过一段时间。
而在这段期间，所有家人都不能理睬他。除了不被人关注之外，还要远离奖励以及任何一切有趣的活动。
但当其被推而广之后，也有很多家长发现了其中的问题，那就是在Time-out后，有些孩子仍然不明白自己错在哪里。
这也是为何如今很多正面管教方面的专家，都建议父母少用这种方式。何况使用过多之后，孩子也容易产生免疫力。
02那么，屡试不爽的Time-out，怎么对孩子无效了呢？一开始使用时，这招对于孩子而言是比较有威慑力的。
可想而知，在一段时间内不仅没人理睬，还不能玩玩具，接触任何有趣的东西，简直就是酷刑！
但他长期且频繁地使用后，孩子就会习惯这种场景，进而对惩罚方式产生免疫。
■如果使用Time-out后出现以下症状，就说明这方法已经无效了
●孩子不断问家长，还有多久结束；
●要求孩子实施Time-out时，他开始试着逃跑或反抗；
●使用Time-out后，孩子仍然不断犯错，或做出叛逆行为；
●只要孩子犯错了，除了Time-out，你别无选择。
简单来说，当家长已经对这种方式产生了严重依赖，而孩子也培养出了自己的免疫力时，就应当换种方式。
比如在自己静坐的时候发呆，想别的事情而不反思错误，甚至拿着画笔在墙上画画，这已经偏离惩罚的本质了。
当然，针对这种现象，育儿专家们提出了更好的方式——Time-in。不仅能促进亲子关系，让父母和孩子互相理解，还能平息熊孩子们的无理取闹。
03何为Time-in？与Time-out相对应，简单来理解，Time-in就是在孩子无理取闹时，父母陪在他们身边，双方保持平静，或搂或抱或坐，通过语言引导让孩子说出自己的内心感受。
相比把孩子晾在一边，这种方法的关键在于，父母用安慰性的拥抱来化解彼此间产生的干戈。
但如何正确应用Time-in也是有学问的，从定义中就可以看出来，这对家长是一种很大的挑战。
毕竟，Time-out是妈妈怒火从生时对孩子的一种惩罚，而Time-in则要求妈妈对待孩子的无理取闹，要冷静下来，并用耐心和爱心去化解。
因而，想要成功运用Time-in，需要做到以下三步。
■Time-in的正确步骤：
第一步：冷静情绪，平静地陪伴孩子
当孩子出现无理取闹的行为时，父母应首先将他带离事发现场，然后放下手头的一切事情，平静地陪在孩子身边。
父母什么都不用做，什么也不用说，等待孩子把一切负面情绪都发泄完毕，就可以用这样一句话来启发下一步了：
比如在妈妈事先告诉孩子自己晚上有工作后，孩子仍然坚持让妈妈晚上带他出去看电影。
应该这样说：“我知道你很难过，想出去看电影，但之前妈妈已经告诉你没有时间了。”
第二步：孩子冷静后第一时间给予拥抱
在孩子知道自己理亏，且妈妈是无条件爱自己的之后，他自己的情绪就会得到平复。
此时，孩子得知妈妈的想法，也会把自己内心的感受说出来。当他知错之后，眼神委屈地望向你，就说明已经成功一半了。
第三步：复盘之前的行为
这个步骤十分重要，是让孩子知道自己具体错在哪了的核心。比如下述的语言复述：
我知道你刚才很难过，因为你真的很想去图书馆。（帮孩子定义他自己的情绪）
对不起，妈妈无法满足你，你又一直在哭。（让孩子明白哭闹不是解决事情的最佳方式）
妈妈已经提前告诉你晚上有事了，下次想去图书馆的时候，就要避开这样的时间。（告诉孩子何为正确的做法）
另外，类似这样的复述只需要说一遍，如果孩子还是继续哭闹，就要采取其他行动了。
毕竟如果重复多次，孩子就会形成一个错误的习惯——我不必在意妈妈所说的。
04说了这么多，Time-in相较Time-out来说，到底有哪些优势？1） 不会让孩子有被孤立的感觉
从本质上来说，Time-out是在孩子知道自己犯了什么错误之前，就被父母孤立到墙角了。如果是比较敏感的孩子，甚至会觉得自己被遗弃了。
而在Time-in的方式中，妈妈一直陪在孩子身边，不会破坏安全感。
2） 孩子的情绪真正了得到认可和接纳
让孩子把情绪发泄完，也是让他认识自己情绪的一个必经过程。
Time-out中由于这个过程被中断，因而对孩子的成长反倒不利。长期被如此惩罚的孩子，难以正确面对自己的负面情绪。
3） 能真正达成教育目的
Time-out是一种惩罚方式，只要时间一到，孩子就感觉自己恢复了自由身，马上进入下一轮玩耍。
在这种情况下，父母无法和孩子对刚才发生的事情进行一个完整的复盘。
而Time-in就显得有人情味儿多了，这不是一种惩罚，而是让孩子认识情绪以及回顾整个事件最后知错的过程，才是杜绝下次熊孩子行为的真正方式。
4） 提高孩子的情商
都说耳濡目染、潜移默化是教育中最大的力量。在Time-in的过程中，妈妈面对孩子无理取闹的行为，不仅没生气也没以暴制暴，而是采用了一种更加平和、接纳的方式。这不仅是种无条件的爱，也是种高情商的表现。
这样的以身作则，让孩子的情商也得到了提高。不仅规避了一场权力之争，也教会了孩子如何处理自身的负面情绪。
05但，Time-out和Time-in也并非水火不相容当然，Time-in对妈妈的要求比较高，也是对情绪管理的一大挑战。
在观察到孩子无理取闹的行为后，父母需要做的第一件事，就是调节好自身的情绪。
如果情绪实在太过崩溃，难以冷静下来，也可以适当使用Time-out的方式。毕竟在育儿路上，没有什么招式是永恒的真理，只有灵活运用才能得出实践真知。
简单归纳来说，就是在父母能控制住自身情绪的情况下，一定要使用Time-in。偶尔情绪失控，也使用Time-out，也是让孩子远离父母，待在一个相对安全的环境，双方都能冷静下来。
只要不频繁使用Time-out，对孩子的影响也不会太大。这两者并不是水火不相容的，适当配合使用即可。
希望这篇文章对你有帮助，在下次管教熊孩子时，请视情况而定吧！
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