天天打篮球时间过长，跳跃时膝盖很疼，怎么办？

像这种滑囊炎，常打篮球也会有，因而告别了这项剧烈运动。 最好得治疗--避免继续摩擦和压迫，当关节适当得制动和物理治疗大多都可以好 你就不要到处跑，坐着休息，可以热敷，能加速炎症得驱散。 加重得时候，就必须要抽出囊内积液（去医院），让他给你打 醋酸泼尼松或者康宁克通A 然后加压包扎，一般都能好。 以后千万注意了，不要运动过力，反反复复很麻烦，有些患者就是滑囊硬化后，只有手术切除了。 有些严重的患者都是天天休息，用拐杵上厕所。 你现在不重的话，注意保护就行。 打篮球，量力而行，慢跑可以，篮球这种剧烈运动，还是要多注意，或许再撞一下那就得不偿失了。 孩子，会好的，不要苦恼，放心。