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原料　　莲子15克，红枣10枚，大米适量，枸杞子、糖原料　　莲子15克，红枣10枚，大米适量，枸杞子、糖适量。　　做法　　1.莲子去芯，红枣去核，枸杞子洗净，用温水浸泡1小时；　　2.在电饭锅中注入开水，放入大米、莲...

1、胡萝卜叶能吃吗？它的营养价值都有什么？2、胡萝卜叶子有什么功效3、胡萝卜叶能吃吗，有什么营养？4、胡萝卜叶的功效与作用和禁忌人们日常生活中是比较喜欢吃胡萝卜的，但很多人不曾吃过胡萝卜叶子，其实胡萝卜叶子也是可以吃...

轻断食越来越流行，2019年，谷歌搜索排行第一。　　在国外，有很多的明星都为轻断食站台，因为效果太好了。　　（支持断食的国外明星，评论区告诉我是谁）　　从某种程度上说，轻断食是模拟原始人的饮食：　　原始人并不是每天吃...

答：　　1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。　　2、豌豆：富含膳食纤、生素K、矿物质和生素C，蛋白质含量为5%。　　3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪...

求介绍简单易学的甜品制作方式~　　这道题简直是来面对面问我哒！　　因为我第一爱吃甜，第二不敢买烤箱（因为怕会附带买很多东西），所以研究了很多不用烤箱的甜品制作方法，都记录下来啦~　　还写成菜谱发在公众号和知乎专栏了！...

泡面好吃啊，但怎么样做才能让一碗泡面色香味俱全呢？重点是面？还是料？　　很简单的吖！　　比如上面这种 炒方便面　　某次在烧烤摊，菜单上写了“炒方便面”，惊讶得不得了…方便面还能炒着吃？　　端上来一看，样子不太好喔！但...

亚特兰蒂斯之恋已于3月17日开播。亚特兰蒂斯之恋主要讲述的是男女主的一次机缘巧合之下相遇，男主是一只人鱼，而且自己本身有特殊的能力，在一次外出有事的过程当中，意外的和女主相遇，并且两个人彼此之间还发生了一些身体上的触...

榴莲和芒果一起吃的好处　　1.利尿　　芒果是一款凉性的水果，能够起到生津止渴，利尿的主要作用。而且榴莲和芒果当中都含有比较丰富的款物质，能够有效的促进人体当中多余的水分排出，对于利尿也是有一定的作用的；　　2.明目　...