低至每天1元，秋冬季男士bb霜/素颜霜评测 ✨精致男生的遮暇好物来喽，有这些你还怕痘印，黑眼圈吗？熬夜党的福利呦‼️#遮暇好物#素颜bb霜#精致男孩... bang /生活家居 /2021-05-25 /254 阅读
学钢琴每天这样练基本功，不信你基础打不好 文章来源：音乐与生活文丨巴赫妈妈有句话相信很多学琴的人都听过，来自著名钢琴教育家车尔尼，他说：“ 如果你问我，怎样才能成为好的钢琴家？那么你告诉我，你练了多少音阶？”这句话一下子就透彻解答了家长们心中的疑惑，... bang /行业资讯 /2021-03-19 /356 阅读
体重两百斤每天坚持打两个小时篮球能减多少斤？ 这个是问题和没问一样。没有一点含量。打篮球只能消耗卡路里，胖是多方面因素的，饮食还有作息时间还有生活习惯。只运动不在乎其他也没多大用处。可以分几个方式去做。吃饭早中必吃晚上不用吃，感觉饿的要死要活的也不要吃坚持半个做... bang /行业资讯 /2021-03-19 /394 阅读
麦迪的销魂小腿，NBA一绝！每天做这3个动作，你也能拥有 跟腱是篮球运动员非常关键的身体部位，甚至可以说，好的跟腱决定了球员的下限。而麦迪有很长的跟腱，小腿线条堪称为完美。细长的小腿让他具有极强的爆发力，也让他轻易做出灵动的动作。强大的腿部力量是提速和爆发力的基础，今天给... bang /行业资讯 /2021-03-19 /358 阅读
建议篮球新手收藏！每天6分钟，打造完美投篮手感 教练都会强调，投篮没有捷径可走，需要脚踏实地坚持训练才能有所提升，但也有很多球友反映，练是练了很久了，但效果不明显啊！那很可能就出在训练方法上了，用错了方法，甚至可能会不进反退。下面分享一组投篮训练技巧，每个训练... bang /行业资讯 /2021-03-17 /366 阅读
提高运球很简单，只需每天15分钟 今天开门见山纬度哥跟大家伙分享一波关于如果训练运球的动作每天找个时间15分钟便可以进步运球对于我们日常打球来说是重中之重无论突破还是组织都需要一定的基础话不多说上干货 这组动作分左右手围着辅助物的两... bang /行业资讯 /2021-03-16 /333 阅读
这几个动作，每天练几组，绝对暴涨运球！ 兄弟们好，帝哥来了！今儿咱们基础练起来！花招儿再多，都得一手好基础！这回主要说手背后运球！，哥给兄弟们分享几个背后运球的训练动作，每组50次，每天训练5组，绝对暴涨运球！不涨你来找我！好了，废话不多说，直接开... bang /行业资讯 /2021-03-16 /306 阅读
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