运动员减重1天要喝48瓶水
【运动员减重1天要喝48瓶水】日前，有消息称，运动员为了脱水减体重,一天要喝掉48瓶水！这是什么情况？
据报道，近日，某节目请来了散打冠军李景浩、营养师顾中一和网红篮球评论员徐静雨就聊到了脱水减重的话题。李景亮本身就曾经从93公斤减到77公斤，其实所谓的脱水减重指的是控制饮食，在最后的几天几乎是不怎么进食，然后要喝48瓶矿泉水。
果然冠军不是这么好当的，简单的喝水都比普通人厉害!所以大家注意：作为普通人千万不要学职业运动员减重的方法，毕竟咱没有人家科学的减重指导规划，更重要的是咱体格不如人家。
